红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效,枸杞有益精明目的功效。
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物,它的营养非常丰富,不但含有丰富的维生素,同时还含有多
俗话说,“一日吃三枣,青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、
红毛丹口味鲜甜可口,还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,对人体是非常有益的。那么红毛
维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减
说起胶原蛋白相信有些对此还是有些了解的,这里说的胶原蛋白其实是一种生物性高分子物质,有不错的
腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物,它含有的蛋白质高达21%,油脂含量更是有40%之多
芝麻油,简称麻油,俗称香油,是小磨香油和机制香油的统称,亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加
民间说的常吃花生能养生,吃了花生不想荤,这是真实的感受吗?花生具有滋补益寿、长生不老之功,这
苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜,而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝,这样可
茴香菜又名香丝菜,茴香菜的嫩叶可以作菜蔬,果实可以作为香料和药用,茴香菜的根、叶、全草也均可
茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜,也是人们最喜欢吃的一种青菜,它是一年生草本植物,这种植物的茎
薏仁米的8大功效-虚寒体质及孕妇勿多食薏仁米是属于家庭中很常见的食材,能有很高的营养价值,
莲藕也是广为人知的一种蔬菜,它味道甘甜,有很好的滋补作用,有很多朋友都喜欢吃莲藕,那你知道莲
藕粉养生功效极为出色-真假藕粉的鉴别方法藕粉是生活中常见的营养品,也是一种方便食品,它是一
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜,在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜜蜂从植物的花中
西兰花也就是我们平常说的花椰菜,绿花菜,青花菜,是一种一二年生的草本植物,其可食部为其冠状的
西梅也叫加州梅,芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,有
醋泡黑豆的8大功效-醋泡黑豆的制作方法黑豆是生活中常见的一种食物,其营养价值丰富。现在人们
金钱草的功效与作用-金钱草泡水喝的禁忌金钱草是生活中最常见的绿色观叶植物,它生命力顽强,观
银杏果的功效与作用-吃银杏果不中毒的食用方法银杏果,又叫白果。是一种很有价值的植物果实,也
银耳防止钙流失促进生长发育-银耳羹的做法对于银耳相信每一位朋友都不陌生,银耳,是我们生活中
食用亚麻籽油能改善女性经前综合症-亚麻籽油的食用方法亚麻籽油在我们日常生活中比较常见的一种
雪莲子有不错的保健养生作用-雪莲子的食用方法说起雪莲子相信大家都知道,雪莲子也是人们日常生
食用大蒜小常识-大蒜搭配养生功效更佳-我们日常做饭的时候,肯定是会使用到葱姜蒜的,你知道吗