《七日世界》1.3版本的“雪国人生”更新中，新增了一系列食谱，这些食谱不仅丰富了游戏中的饮食选择，还为玩家的生存之旅增添了更多的可能性和乐趣，以下是对这些全新食谱及其功效、位置的详细介绍：
一、新增食谱及位置
玛瑙冻原区域
| 食谱名称 | 位置坐标 | 具体地点 |
| 水果派 | (5184,4757) | 玛瑙冻原-慕斯城区 |
| 效果 | 食用后60秒内回复50%的理智值（san）和生命值（HP），快速恢复，适合在紧急情况下使用 | |
| 水果蛋糕 | (4162,4952) | 玛瑙冻原-慕斯城区 |
| 效果 | 与水果派相同，是另一种快速恢复的选择 | |
| 蜜蛋弹弹乐 | (2264,5999) | 玛瑙冻原-乐园西部 |
| 效果 | 使用后自身造成的碎弹伤害增加10%，增强特定类型的伤害，适合战斗中使用 | |
| 砰砰爆米花 | (2490,5921) | 玛瑙冻原-乐园西部 |
| 效果 | 使用后自身造成的不稳定爆弹伤害提高10%，同样适用于特定战斗策略 | |
| 雪茸蛋炒饭 | (3384,6215) | 玛瑙冻原-落英谷地 |
| 效果 | 自身处于饱食充足状态时异常伤害减免提高5%，提供防御增益 |
维纳峡湾区域
| 食谱名称 | 位置坐标 | 具体地点 |
| 炙热烈焰蛋挞 | (828,6756) | 维纳峡湾-幽暗海 |
| 效果 | 食用后自身造成的灼烧伤害提高10%，适用于火属性战斗 | |
| 黄油松茸 | (-1190,5137) | 维纳峡湾-素银绝壁 |
| 效果 | 食用后对异常伤害的减免提高5%，饱食充足时提高至12%，提供额外的防御增益 | |
| 噼里啪啦南瓜汤 | (-2451,5083) | 维纳峡湾-冻火海湾 |
| 效果 | 食用后自身造成的电涌伤害提高10%，适用于电属性战斗 | |
| 鲜肉咖喱饭 | (-639,6358) | 维纳峡湾-鲸骨岬 |
| 效果 | 食用后冲刺和滑翔耐力消耗减少30%，提高移动能力 |
余烬滩区域
| 食谱名称 | 位置坐标 | 具体地点 |
| 炙热炖肉火锅 | (-6451,4850) | 余烬滩-灰落焦土 |
| 效果 | 食用后自身造成的炽能伤害提高15%，增强炽能伤害，适用于火属性战斗 | |
| 麻辣兔丁罐头 | (-6774,4298) | 余烬滩-灰落焦土 |
| 特色 | 具有环境适应性增益效果，特别适合炎热环境中使用 | |
| 硬邦邦姜糖 | (-3467,3881) | 余烬滩-硫磺泉地 |
| 效果 | 食用后触发的重装阵地持续时间增加5秒，增强战术技能 | |
| 清凉薄荷肉罐头 | (-5176,4225) | 余烬滩-火喉地区 |
| 效果 | 食用后自身造成的寒霜伤害提高15% | |
| 星尘树莓刨冰 | (-5766,7394) | 余烬滩-影日之地 |
| 可能效果 | 在炎热的天气中为角色带来一丝凉意和舒适感，同时具有一定的回复或其他增益作用 |
二、烹饪与探索建议
收集材料：制作上述食谱需要相应的食材，玩家需通过在游戏中的各个地图进行探索、采集或狩猎等方式获取。
烹饪工具：确保拥有足够的烹饪工具，如锅、烤箱等，可以在商店购买或通过完成任务获得。
探索体验：在制作并品尝这些美食的过程中，不仅能享受到游戏带来的独特乐趣，还能为角色的冒险旅程增添更多助力。
《七日世界