成年人的崩溃就在一瞬间

11月9日福建福州。凌晨3点一名女子因外卖被偷跪地大哭，惊扰了熟睡的邻居。目击者称，有人下去想帮她重新点两份外卖，女子拒绝只要被偷的那份。

这一幕是当代成年人的缩影既心酸又无奈，这不是一份外卖被偷的本身。现在面对疫情长期存在的无奈，面临着工作爱情经济带来的巨大变化。她的压力就在这一瞬间爆发了，这个时候最好的方式就是默默陪伴不用有更多的言语安慰。

在他身边看着她直到她内心趋于平静，她的撕心裂肺让很多人感同身受。昨晚深夜相信很多人在静静地思考，现在浮躁的价值观看着身边的亲人与孩子默默地在思考我还能坚持多久到达她的这个状态。

看着父母慢慢地老去，每一刻都处于梦想与现实互相的在内心冲击，既纠结又矛盾的情绪一直都在。

当外卖丢失的这一刻内心的委屈如潮水一般涌上心头，大哭大叫会让自己的内心得到充分的释放是一种最直接的发泄方式。

心理障碍

这样的情绪我们可以发泄会让自己好一些也可以接受，但切忌长期压抑自己的情感。一定要找人沟通说出自己长期压抑的情绪。不要自己一直扛着会造成抑郁焦虑性障碍，这样负面情绪的积累会把你带进深渊。

走进抑郁症的大门是人生最痛苦的心理疾病之一，看着非常多的案例不禁感叹人世间只是因为他人眼中的小事而变得郁郁寡欢。

当我们发现自己的亲人情绪一直长时间低沉，对平常事务失去了兴趣我们要时刻警醒意外发生。

不论疫情与突发的意外带给我们是灾难还是悲伤，我们都要坚持下去只要活着就有希望。负债感情都会因为时间的推移慢慢地远去与治愈，

关于事业生意创业与经营失败可以慢慢地改变自己的错误决策从头再来。

关于工作疫情下很多行业迎来寒冬，中小微举步维艰成片地倒下我们能做的就是改变自己的工资结构与职业规划。往疫情影响不多的自媒体转移是比较好，来面对疫情封控失去收入的你。

关于爱情家庭感情不和可以彼此放手互相成全不要伤害对方，我们要清楚有一个值得你爱的人在远方等你缘散缘尽和平分手。

关于父母我们尽自己的能力去做到陪伴父母老去的速度是我们生于平凡家庭最大的苦楚，但我们在承担医疗风险的时候，也要坚持的前行毕竟两个家庭都需要你来逆风前行。

关于自己事业型的你会给自己太大的压力，待你功成名就时才会觉得亏欠家庭太多，错过了孩子的成年父母的老去朋友的失去联系适当地放慢自己的节奏回头看看路上的风景停息片刻让自己喘口气。