张先生30多岁，自己开了个烧烤摊，生意一直很好，常常忙到深夜。张先生也很少吃饭，他会自己做一些海鲜，和啤酒一起吃。可是最近，她总是感觉到自己的脚趾头有些红肿，晚上睡觉的时候，还会隐隐作痛，后来半夜的时候，她才感觉到自己的脚趾头肿胀了起来。检查了一下，他的尿酸值已经达到了860，这是肾功能衰竭的征兆，医生建议他去医院接受检查。
小张30多岁，怎么会突然肾功能衰竭？经过医生的检查，他终于找到了问题的根源。张先生的身体检查结果显示，他的尿酸超标，所以医生建议他要多加小心。不过张先生并不在意。他开的是一家烧烤店，每天都能吃到新鲜的海鲜。而海鲜、啤酒等高嘌呤食物，一旦进入人体，很容易造成尿酸升高，而不会下降。
高尿酸对人体有什么危害？但愿你能了解。
一、关节浮肿。
如果尿酸浓度太高，无法排泄，就会在人体的血液中形成尿酸盐晶体，从而在关节附近积累。长期这样，会导致关节肿胀，疼痛，导致痛风。
二，肾脏有问题。
肾脏周围有大量的尿酸盐晶体，会对肾脏的代谢产生很大的压力，还会导致肾结石，肾衰竭。
三，患上心脏病的几率会更大。
尿酸高了，人体的新陈代谢就会发生变化，如果体内的尿酸含量太高，就会对血管壁产生很大的影响。同时，尿酸也会随着血脂的积累，在血管壁上形成血栓，从而导致动脉粥样硬化。这也是导致心脑血管疾病的主要因素。
降低尿酸远离痛风，建议日常补充这一营养物
长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
戒掉两个坏习惯，或能稳定体内尿酸。
一，不要酗酒。
好酒的人，要多加小心。酒精中的嘌呤含量很低，但如果过量的话，就会在身体里产生大量的乳酸。乳酸在身体里积累，会影响尿酸的代谢，给肾脏带来很大的压力。因此，尿酸高的人为了保持身体的健康，必须要戒酒。
二，别憋着尿。
长期憋尿对男人来说是有害的，对身体的影响很大，还会引起前列腺的问题。长期憋尿的话，体内的尿酸值超出了正常范围，就会导致肾衰竭、痛风等症状。
葛根、百合具有消肿利尿的功效，是一种具有消肿利尿功效的名贵药材，具有消肿利尿的功效，还可以将身体中多余的尿酸排除出去。另外，日常生活中要注意饮食和锻炼，不要吃高嘌呤食物，可以减少体内的尿酸值，多做运动，可以促进尿酸代谢，增强体质。