文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
现在大多数家庭都只有一个孩子，对此都会非常的疼爱，日常在吃穿用度上都会给他最好的。但是在吃这件事上，过度的爱可能会成为负担。
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6岁女童丽丽就被爷爷奶奶这样的爱送进了医院。
丽丽放寒假就回到了爷爷奶奶老家，两位老人家对孙女的到来非常欢喜，在家中准备了很多的零食。平时在家里被限制吃零食的她到了老家完全撒了欢，大鸡腿、冰激凌吃个不停。
一连吃了几天，丽丽向奶奶说自己胃疼，并且开始吃不下饭，奶奶对此以为丽丽是冰激凌吃多了，就没太在意。可是过了两天，丽丽开始出现了呕吐的症状，奶奶才将它送到医院。
原来，丽丽是短时间内吃了太多的东西，肠胃消化不足，患上了严重的积食。
那么，父母该如何判断孩子是不是出现了积食呢？
小儿积食的表现？
1、食欲不佳
如果小孩子突然无征兆的不吃饭，喂一口饭含在嘴里不吞下去，一顿饭要吃很久，这时，孩子可能是出现积食了。
2、精神不振
如果孩子突然没有精神，一整天都是病恹恹的样子，也不爱说话，可能是积食引发肠胃不舒服，从而导致这一现象的。
如果孩子突然的精神不振，建议父母立即去医院检查一下，即使不是积食，也可能是身体其它方面出现了问题。
3、腹胀，大便干结
小儿出现了积食最显著的表现就是腹胀，因为小孩子的肠胃器官都比较小，积食了之后就会非常明显。
小儿出现积食主要是肠胃消化功能不好，这就会导致大便干结、短小，并伴有酸臭、酸腐味。
4、舌苔厚且白
小儿积食还会表现在舌头上。通常，孩子积食之后舌苔会变得厚一些，并且呈泛白的状态。此外，孩子呼出的气中，也会伴有酸腐味。
六个危害
小儿积食虽然是一种常见的现象，但是如果情况严重，对身体的影响是非常大的，主要表现在以下几点：
1、贫血：小儿积食容易导致脾胃虚弱，引发消化不良，进而影响营养的吸收。营养吸收不良就容易导致出现贫血的情况。
2、便秘：积食易导致大便干结，从而为排便增加阻力，导致排便不顺畅。
3、上火：食物在肠胃道长时间的堆积，容易导致孩子上火，导致口舌生疮。
4、肠胃疾病：大便干结不易排出，废料长时间在肠道里堆积，就会导致细菌大量的滋生，威胁肠胃道健康，从而引发肠胃疾病。
5、肺炎：小儿积食严重，就吃不下饭，而长时间的禁食会对肺部造成影响，进而可能引发肺炎。
6、湿疹：主要是因为积食会导致体内热量增多不易散发，可能就会诱发荨麻疹、丘疹等皮肤问题。
怎么办？三大解决办法
1、消化积食
小孩子出现积食之后，父母给他们喂的食物应该以流食为主，同时还可以补充果汁，减少肠胃的负担。
2、腹部推拿
小儿积食就是肠胃不蠕动消化，可以进行一些腹部推拿，借助外力来帮助肠胃进行蠕动消化。
建议对此没有经验的父母最好不要自行推拿，而是选择专业的推拿医师为小儿进行。
3、就医
面对小儿严重积食，最好的办法就是及时就医，医院有专业的医疗设备可以检查，而医生对此也有专业的经验，进行诊治。
如何预防？
小儿积食的问题主要是人为造成的，所以，只要父母在日常生活中做好预防，就可以有效避免。
1、调整饮食结构
在满足日常营养所需的情况下，父母可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜、水果，高脂高热量的食物，最好让孩子少吃。
2、饭吃7分饱
给孩子喂饭不要喂的太饱，每餐吃7分饱就可以满足日常营养所需了。吃得太饱，容易造成肠胃负担。
3、三餐定时定量
小孩子吃饭主要是讲究规律，最好做到三餐定时定量，这样肠胃就会形成一个规律，就不太容易出现消化不良的问题。（SF）