作者：pjs114477
特发性震颤患者适合食用五谷杂粮、新鲜蔬果以及高纤维食物。此类食物中含有丰富的维生素及膳食纤维，能够补充人体所需营养物质，促进肠胃蠕动。由于特发性震颤患者常会出现肢体颤动等症状，所以应合理搭配膳食结构，保证三餐营养均衡。
1、五谷杂粮
特发性震颤患者在日常生活中应多吃一些五谷杂粮，如小麦、高粱、玉米等。此类食物清淡营养易消化，含有大量的氨基酸和维生素，能够补充人体所需营养，增强机体免疫力，十分适合特发性震颤患者食用。
2、新鲜蔬果
新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素及及矿物质，适当食用能够加快人体新陈代谢，有效改善身体免疫力低下的症状，对于特发性震颤患者的病情十分有益。
3、高纤维食物
由于特发性震颤患者体质虚弱，所以在饮食上应尤为注意，多吃一些高纤维食物，如芹菜、竹笋等。此类食物中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，降低胆固醇及血脂，可以有效预防动脉硬化的发生。
在治疗期间患者还应保持规律的作息，尽量远离烟酒等刺激物，养成良好的生活习惯。同时患者还需定期到医院复诊，积极配合医生治疗。