在《七骑士》这款游戏中，不同关卡提供的经验值有所不同，但官方并未提供一个明确的副本经验表，不过，根据玩家的普遍经验和攻略，以下是一些值得推荐的关卡，它们通常能提供较高的经验值：

1、普通5-10：这个关卡被许多玩家认为是初期刷经验的好地方，因为它不仅掉落有用的材料（如美杜莎），而且怪物数量适中，经验值也相对较高。

2、困难2-10：这个关卡适合中期玩家，怪物没有控制和群攻技能，相对容易练级，它还能掉落4星英雄拉坤，这是一个非常优秀的坦克英雄。

1、每日副本：每日副本也是获取经验的重要途径，而且根据难度不同，掉落的元素星级也不同，玩家可以根据自己的实力和需求选择合适的难度进行挑战。

2、竞技场：竞技场不仅可以提供荣誉点数，还能让玩家在战斗中获取经验，有体力的玩家不妨多参加竞技场战斗。

3、合成与强化：通过合成和强化英雄，可以提升他们的战斗力，从而更容易通过高难度的关卡，获取更多的经验值。

1、选择合适的英雄：不同的英雄有不同的技能和属性，玩家需要根据关卡的特点和自己的需求选择合适的英雄进行战斗。

2、合理分配资源：在游戏中，资源是有限的，玩家需要合理分配自己的资源（如宝石、金币等），以便更好地提升英雄的实力和战斗力。

3、关注游戏更新：游戏会不断更新和推出新的内容和活动，玩家需要关注游戏的更新情况，以便及时获取最新的游戏信息和攻略。

虽然无法提供一个详细的副本经验表，但玩家可以通过选择推荐的关卡、参加每日副本和竞技场战斗、以及合理合成与强化英雄等方式来获取更多的经验值，也需要注意选择合适的英雄、合理分配资源和关注游戏更新等事项。