本期视频是由EMIUI 12.5.12系统的Mi 11 ULtra、抖音18.3.0版本录制的。
抖音app有时间管理功能，用户可以在该功能查看app近七日的使用时间，同时能够设置休息提醒、睡觉提醒；并且能通过时间锁来限定使用时长。
当我们看抖音时，如果app提醒休息，是因为在时间管理功能里开启了休息提醒。休息提醒可以开启智能提醒，也可以自定义设置提醒间隔，分别有30分钟、1小时、2小时等。如果需要关闭休息提醒，那么在抖音点击个人主页右上角的三条横线，再点击时间管理，接着点击休息提醒，选择关闭提醒即可。
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