文/七月
要说这个夏天什么综艺最火？那一定非《乘风破浪的姐姐》莫属，但要说这个夏天哪个网红最火？那一定是前段时间亮相了的刘太阳！她作为DMS冠军资格赛的司仪小姐，艳压全场600多位参赛选手，成为了当时的焦点所在。
她的人和她的名字一样，闪闪发光，身高178公分，体重130斤，精致的五官，凹凸有致的曲线，这样的分量，在她身上却看不到一丝一毫的赘肉，也正是因为这样的体重，让她的身材大放异彩，被网友们封为超越了宋昱欣和姜黎明的新一代“臀神”。
据了解，刘太阳还是环球旅游小姐，本来和大多数拥有时尚身高的女孩子一样，她也只是一个普通的模特，但不甘于现状的她，在朋友的建议下，开始健身，打造专业健美运动员的体型，经过自己的努力和付出，她不仅拥有了现在的健美形体，还参加过不少的健美健体大赛，并且取得了不俗的成绩。
其实，获得过很多赛事冠军头衔的刘太阳，已经算是健美界资深人士了，她自己也亲自澄清过，关于整容，她只是动过鼻子，其他部位都是天生的。
而身材，就更不可能造假了！试问，她身上那些很明显的肌肉和训练痕迹，要怎么造假呢？画上去吗？据了解，生活中的刘太阳对健身的热爱已经到了痴迷的地步，常常都是把自己练到筋疲力尽的程度才肯罢休，特别是针对臀腿的力量训练，她都是来者不拒的。
看这个动图的效果，一目了然，这样Q弹的臀部，没有几年的训练经验，都难以体现！很多人不相信健身能为身材带来翻天覆地的变化，因此，看到别人能拥有好像只有漫画里才有的身材，就会出言不逊。
承认自己懒惰或者别人优秀很难吗？健身这件事情，宜早不宜晚，特别是对容易衰老的女性而言，更要让自己保持运动的能力，特别是力量训练。
强大的下肢力量，不但能稳定全身，还能帮助提高基础代谢水平，而臀部肌肉具有力量，能稳定骨盆，缓解因为臀部肌肉无力引起的腰背部酸痛感，以及矫正不正确的走路姿势。
坚持做臀部的训练，在改善不美观臀型的同时，还能提高臀线，拉长双腿的线条，在视觉上营造出大长腿的既视感。
写在最后：
每一个漂亮的女人都不简单，在她身上是日复一日的自律，每个人的生活习惯，都会由身材体现出来。
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