七里坪镇以其高海拔和丰富的自然资源而闻名。海拔1300米-1500米之间的七里坪镇覆盖了90%的森林面积，这使得空气中氧含量丰足，负氧离子含量高达市区200-400倍。此外，由于水质清澈无污染，七里坪成为天然的养生馆。据了解，该地区还被列为四川首批“森林康养国际合作示范基地”、“国际抗衰老健康产业试验区”和“中医药养生与抗衰老产业示范基地”。因此，七里坪镇成为一处理想的避暑胜地。

• 第一天

◦ 上午：抵达七里坪国际旅游度假区后，办理入住并稍作休息，然后前往森林禅道。漫步在蜿蜒的悬空栈道上，穿梭于参天的柳杉林中呼吸清新空气，并欣赏周围郁郁葱葱的植被。此外，还可能偶遇灵动跳跃的松鼠。

◦ 中午：在度假区内的餐厅品尝特色美食，如吊锅鸡等。这些美食能够让您体验到当地风味和口感。同时，餐厅环境优雅，服务周到，让您的中餐时光更加愉快。

◦ 下午：前往仙草园，观赏上千种中药材植物并了解药用植物知识。此外，您还可以体验锦鲤喂食和汉服租赁拍照。白龙湖边漫步，让您感受到如梦幻仙景般的氛围。湖面飘忽的白色雾气、若隐若现的湖边景物，让您仿佛置身于童话世界。

◦ 晚上：在康养小镇享用晚餐，逛逛灯火璀璨的夜市，感受热闹与温馨。夜市里充满了各种风味美食和特色商品，让您可以尽情地浏览和尝试。同时，也能感受到这里独有的温暖和舒适，让您的晚餐时光更加惬意。

• 第二天

◦ 上午：来到曹溪栈道，沿着溪边修建的栈道漫步，聆听“咕咕”的流水声。此外，您还可以感受到溪水清澈的感觉，如同一道清流般的舒适。若是盛夏大雨过后，还能欣赏到曹溪河水奔腾而下的壮观景象，体验到自然之美和刚烈的力量。

◦ 中午：在附近的餐馆就餐，品尝当地的乐山菜、烧烤等特色美食。这些美食能够让您感受到地方风味和文化魅力。同时，也能体验到这里独有的饮食习俗，让您的中餐时光更加丰富。

◦ 下午：前往国际汽车露营公园，体验露营的乐趣，与三五好友一起享受悠闲的午后时光。此外，您还可以在这里欣赏周边的自然风光，感受到大自然的美丽和宁静。国际汽车露营公园环境优美，设施完善，是亲子游和朋友聚会的好去处。

◦ 晚上：去梦幻养生温泉泡温泉，放松身心，缓解疲劳。此外，您还可以感受到这里独有的舒适和惬意，让您的晚餐时光更加丰富。泡温泉，让您能够放松身心、舒缓肌肉，体验到如梦幻般的愉悦。

• 第三天

◦ 上午：漫步景观大道，欣赏道路两旁盛开的簇簇鲜花。打卡网红大风车，仿佛置身于童话世界。此外，您还可以在这里拍照留念，随手一拍都是很仙的花间大片。景观大道上充满了浪漫气息，是七里坪的标志性景观之一。适合散步、骑行，欣赏沿途的美丽风景，让您能够感受到这里独有的舒适和惬意。

◦ 中午：收拾行李，办理退房。在度假区内吃完午餐后，结束愉快的避暑之旅。此外，您还可以体验到这里独有的风味美食，让您的中餐时光更加丰富。避暑之旅，让您能够放松身心、舒缓肌肉，体验到如梦幻般的愉悦。