爱情，是世界上最美妙的音乐，
拥有爱情，是人生当中最幸福的一件事，
真正的爱情让整个人宛若新生，正如罗曼罗兰描写的那样：爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑暗。
爱情玄幻又难以捉摸，但你知道吗？
成功的约会和恋爱不仅有规律，而且是可以预测的。
今天就来介绍，你可以早点知道的6个恋爱心理学小技巧。知道这些，更容易抓住幸福哦~
第一印象很重要
第一印象也称首因效应，由美国心理学家洛钦斯提出，指人际交往中，最先了解到的信息会影响后续对人的判断。
虽然以貌取人难免会有失偏颇，我们却不能忽视第一印象的巨大影响作用。
初次会面，45秒就能产生第一印象，包括长相、穿着、姿态等。这些印象会成为判断一个人的主要依据。
所以想要赢在第一次约会，有诀窍。
社会心理学家艾根总结出五要素，简称为“Soler”：
S (sit)，坐或站的是面对对方；
O（open)，姿势自然开放；
L（lean），身体微微前倾；
E（eyes），目光接触；
R（relax），放松。
熟悉的人，更容易喜欢
心理学家扎荣茨（ 二十世纪最著名的心理学家，美国社会心理学家，固研究出生次序、家庭规模等因素对儿童智力发展的影响以及社会促进等问题而著名。）实验证明人们会偏好自己熟悉的事物，这叫做多看效应。
在人际交往中，我们见到某个人的次数越多，就会觉得此人招人喜爱。
所以，想让一个人喜欢上自己，可以先去Ta面前多晃晃，先试着当朋友。
但是，多看效应的发生也需要前提。
这个刺激必须是中性的，如果一开始就让人感到厌恶的人或事，只会适得其反。
危险刺激的行为，能促进心动
问：如何让一个人快速爱上你？
答：带Ta去找找刺激。
这是美国心理学家阿瑟·亚伦（Arthur Aron）发现的一个心理现象，吊桥效应。
当人在危险的情境中，会不由自主地心跳加速，呼吸急促，容易促成浪漫、心动的发生。
所以，你可以带着Ta一起去玩一些刺激的游戏哦，比如：鬼屋、过山车、密室等。
光线昏暗的地方更易发生爱情
在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。
心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
当感情发生到一定的暧昧情况，不如给Ta来场昏暗又浪漫的约会吧~
回答问题，能让感情火速升温
美国心理学家阿瑟·亚伦（Arthur Aron）通过实验证明，两个陌生人彼此问答36个问题，就有可能相爱。
这36个问题不是随便问问，而是设计好的非常私密的情感问题。比如：
如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？
你和母亲之间的关系是怎样的？
假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
这种情感的自我披露，能快速提高亲密度和信任感。
Arthur Aron对此总结道：
发展亲密关系的关键，是要双方不断持续和深入地相互坦白自己的内心。只要两个人彼此足够坦诚、相互分享交流，人们可以快速喜欢上一个陌生人。
所以也适用于在一起很久的伴侣，想要快速升温的情侣或夫妻，可以试试。
稳定爱情的本质是交换
必须承认当亲密关系稳定之后，一定存在相互依赖和交换。
相互依赖理论认为，我们寻求以最小代价获取能提供最大奖赏价值的人际交往。
代价，是具有惩罚性的、令人不悦的体验，比如心理或身体的受伤，压力等。亲密关系中最常见的代价是心理负担。
奖赏不只是肉眼可见的物品，也包括令人愉悦的情感经验，比如从关系中获得的支持、鼓励、愉悦感。
要保持满意的亲密关系，需要保持至少5：1的奖赏-代价比率。如果长期超过这个比例，亲密关系就可能迎来破裂。
按照这个比例，也可以时常检视自己的亲密关系是否平衡，彼此获得的奖赏和代价是否对等。
从互相交换的角度来看，亲密关系反倒更容易维系。
爱是一种能力，这种能力起源于早期的依恋关系。爱是人生走向丰盈的必经之路。
真正的爱情是付出，而不是利用对方来满足自己的需要。
爱是一门需要终生学习的功课。
有爱的能力，遇到美好爱情的几率就大大提高。
也希望大家能遇到浪漫又美好的爱情吖！