文/兰妈谈育儿（原创文章，欢迎转载分享）
前几天在网上看到了一条新闻，确切地说这是一场悲剧，35岁女法官周女士尚在哺乳期的时候，从家里面六楼的阳台跳楼坠楼身亡。在周女士跳楼的背后，网友们最好奇的是她跳楼的原因，二胎宝宝还没有满月尚在哺乳期的她，究竟是什么原因让他抛下孩子，毅然地选择跳楼结束生命呢？
其实，这一切悲剧发生之前早有端倪。
根据周女士丈夫的介绍，周女士在一周之前有几桩案件，因为无法当庭宣判而被迫休庭，在后来的一段时间里就经常郁郁寡欢。在同事们发现异常之后，周女士丈夫于3月6号被单位联系上，他把妻子接走并带到医院检查，医生检查之后的诊断结果是“精神异常待查”。
在3月9日，周女士的哥哥担心身体状况，特意从老家赶去探望，当周女士丈夫下楼去接人刚回家的时候，听到周女士大儿子的一声惊叫，而周女士从家里面的阳台一跃而下，结束了她宝贵的生命。
很难相信她十岁儿子的如何面对，亲眼看到自己的母亲自杀，这该是多么残忍的事情呀！
根据调查，压垮周女士的大山不止一座，主要来自工作、家庭，还有性格等方面的干扰。工作上，周女士对待每一件事情都高度负责、极度认真，业务能力也非常优秀。在案发前，她承办的案件数量太多，很多案情又极为复杂，她常常利用午休时间加班，甚至周末和节假日的时候，也会带着孩子在办公室里面加班。
在家庭方面，周女士丈夫工作的地方又离家比较远，夫妻俩一年见不了几次面，在忙碌工作的同时还要花费时间去操心家事，而周女士的性格又相对于好强，在不堪重任的情况下，她没有及时向单位领导反映工作压力太大，除了向家人倾述压力大之外，她只对闺蜜说过生二胎是为了休息。
我们可以试想一下，周女士的工作到底是有多难？才会将休息的期望寄托在生二胎宝宝上。
作为一个过来人的二胎妈妈，我认为二胎并不是在休息，而是在给自己找各种难，在孕期随着身体激素的转变，正常人都难逃脱产后抑郁，更别提周女士身体本身已达负荷，生二胎只是将她推向更为艰难的万劫不复位置。
即便是每一个人抗压力的承受能力都不同，但是从周女士的身上，看到了职场妈妈到底有多不容易。她一手要紧抓工作，一手还要抓住家庭，职场妈妈的难不仅是普通人困境，就连演员明星同样也难以避免。演员马伊琍曾经在公开接受采访的时候，就当众说过“没有任何一个妈妈，可以一手带孩子一手拼事业，并且还不狼狈地展现优雅一幕”。
职场妈妈的难，说出来让人泪奔，坚强起来让人心疼！
职场妈妈的难说出来，眼泪是止不住地往下流，作为职场妈妈的家属朋友，一定要学会去倾听去理解。产后抑郁对职场妈妈的伤害特别大，如果职场妈妈对自己内心的坎儿无法跨过，那么最终在身心疲惫的压迫下，他们只有走向极端。
在职场妈妈的难下，建议各位职场妈妈做好以下几点，给自己减减压，给心情放放假……
学会减压，只有学会自我减压，才能拥有一个稳定健康情绪和身心。职场妈妈在生活当中，要懂得适当示弱，在困难的情况下及时向他人寻求帮助。职场妈妈，在职场上的拼搏厮杀为工作升迁付出，实际上并不比男性少，所以她们在家事上，也有着好强独当一面的习惯。
很多事情，你不说别人都以为你可以干，不需要旁人打手，久而久之，不该干的、该干的，都成为了自己的事情聪明的女性。但一定要讲究方法，比如获得家人帮助就要正面去反馈，一句“谢谢”还是很有必要的，这样会让家人感到被重视，下次帮忙的时候也更有动力一些。
遇到烦躁、心情不愉快的时候，职场妈妈应当通过和他人倾述，或者是用书写的方式，去释放宣泄自己的不良情绪，每个人都有七情六欲，我们不是机器坏心情自然不能闷在心里。如果坏心情闷在心里时间久了，总有一天会爆发，而爆发之后身体是承受不了的。
作为职场妈妈，白天要在职场上处理各种杂事，晚上回家还要做家务、照顾孩子，她们永远都没有属于自己的时间，更不能完美地展现自我。学习写作和倾述就是非常不错的减压方式，这也是一个非常好的情绪疏导渠道，不管是文字记录也好，还是向他人凌凌碎碎倾诉也罢，最坏的结果不过是吵架发泄罢了。
不过，如果我们的情绪一直闷在心里，找不到宣泄的出口，那么一重又一重的大山所压，最终只有会她们走上极端。作为职场妈妈，除了工作我们还有友情、亲情、儿女的爱，我们也不过是一介凡夫俗子，没必要把自己包裹的太过完美，接受自己的不完美又何妨呢？
作为一个职场妈妈、为人母、为人妻者，她们的心情、身心是否健康，多半也都是由丈夫在维护。作为一个丈夫，应当给妻子多一些关爱，多一些理解、多一些支持，而这些在妻子身上所回馈的也绝对是物超所值，只有家和方能万事兴，而一个女人的心情也直接可以旺夫、旺家、旺财！
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