生孩子不是妈妈一个人的事情，准爸爸也要承担起自己应有的责任。为了胎宝宝的健康，准妈妈一直都在努力着，不管是在饮食还是生活习惯上，准妈妈都是小心翼翼的，舍弃了许多自己心爱的东西。准爸爸可不能袖手旁观，在孕期，准爸爸这几件事可不要做，对准妈妈和胎宝宝都不好。
有的准爸爸在备孕期间戒烟戒酒，但是当准妈妈成功怀上宝宝之后，准爸爸又忍不住重新把烟酒拾起来了。准妈妈怀孕之后，准爸爸在烟酒方面更要节制，烟酒对胎宝宝的伤害相信准爸爸也懂得。二手烟对普通人的健康来说危害已经很大了，更别提孕期的准妈妈和胎宝宝。准爸爸为了胎宝宝的健康发育还是尽量把烟酒都戒了吧。
怀孕后，准妈妈不仅仅是需要物质上的补给，还需要精神上的支持。准爸爸在孕期一定要多花点时间陪伴准妈妈，不要一下班就抱着手机电脑玩游戏。帮助准妈妈做点家务活，有了自己亲爱的丈夫陪伴，准妈妈才不会一个人胡思乱想，心情郁闷，孕期保持愉悦的心情对胎宝宝是很重要的，胎宝宝感受到准妈妈的心情也会变得开心，有利于胎宝宝的生长发育。
孕期，胎宝宝是感受得到准妈妈的情绪变化，也听得到外面世界的声音。准爸爸要是和准妈妈吵架的话，胎宝宝也是知道的，不光是准妈妈生气不开心，胎宝宝也会伤心，为什么爸爸妈妈要吵架呢？准妈妈生气可能会引起内分泌紊乱对胎宝宝的发育不好，准爸爸还是要多体谅一下准妈妈，在孕期准妈妈的情绪本来就多变，还有一些妊娠反应的困恼，准爸爸要多给准妈妈一些理解，偶尔当下出气筒也没事，孕期让准妈妈稳定情绪才是最重要。
萌宝有话说
准妈妈怀孕后，准爸爸要照顾好准妈妈，对准妈妈好就是对胎宝宝好，一方面照顾好准妈妈，一方面也要“监督”准妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证胎宝宝的健康发育。准爸爸也要让自己“怀孕”，和准妈妈一起愉悦轻松的度过漫长的孕期。