蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，最近不少的粉丝问我，孕妇可以喝蜂蜜吗？这个问题，还是需要进一步的了解，因为孕妇属于特殊的人群。
《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。” 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
好的蜂蜜一定满足这3个特点：蜜源地的环境、自然成熟蜜、纯天然蜂蜜。
蜜源地的环境直接影响了蜂蜜的品质和口感，环境好花期长的地方更容易产出优质的蜂蜜，而蜜源地附近存在工厂或其他隐患，即使是自然成熟蜜，也可能对蜂蜜造成污染。
自然成熟蜜指的是全程由蜂蜜劳动，从采摘到加工酿制，没有任何人为因素的干扰，这样取出来的蜂蜜才真正具备了蜂蜜所应有的营养成分，也有了更高的食用价值。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，这两种糖类在人体内不经消化就能吸收，因此对脑力消耗大的人群以及愈后病人来说，蜂蜜是很好的 营养保健品 。此外，除了糖类、维生素和 微量元素 等营养物质外，蜂蜜本身还含有大量的有机糖类和酶类，这也是蜂蜜的保健功能的关键所在。
蜂蜜有哪些功效与作用呢？
1、润肺止咳 2. 润肠通便 3、促进消化 4、护肤美容 5、保肝抗感染 6、抗菌消炎 7、 提高免疫力。
在这里，我们推荐几款经过亲身体验，品质和口碑都非常不错的纯正土蜂蜜。
第一：蜜丰香土蜂蜜
蜜丰香秦岭天然蜂蜜产自秦岭，这里的自然环境优美、植被丰富。选用当地特有的高品质蜜源，蜜丰香土蜂蜜纯净无添加，品尝这款蜂蜜，您将体验到美妙的口感，并能从中获得多种身体益处。这款蜂蜜值得您优先考虑。
第二款：祥蜂垣土蜂蜜
祥蜂垣土蜂蜜精心保留了蜂蜜的营养价值，食用时能有效补充人体所需的微量元素和维生素。蜜丰香秦岭土蜂蜜，口感香浓，甘甜可口。