很多宝妈认为生完孩子之后就万事大吉了，殊不知这才是开始。因为生完孩子之后宝妈还要面临母乳喂养的痛苦，因为都知道母乳对宝宝健康发育非常的重要，很多妈妈就想从小给宝宝进行母乳喂养，但是在哺乳期总是听到一些谣言，会让宝妈们担心自己奶水不足，不能满足宝宝，比如下面这些谣言，让我们一起来看看吧！
那么母乳多少和乳房的大小、胖瘦有关吗？
生活中很多人的思想里会认为乳房大的宝妈们奶水更充足，乳房小的奶水就少，或者认为胖的人就奶水足，瘦的人就奶水少。其实这是错误的想法，母乳的多少与乳房，身体胖瘦跟本没有关系。因为无论是乳房的大小还瘦身体的胖与瘦是脂肪在惹祸，并不是乳汁就多!
那么影响宝妈奶水量的因素究竟有哪些呢？
1、宝妈的开奶时间
一般在宝妈生完孩子后，医生都建议宝妈在产后半个小时内开奶，尽早安排孩子吸吮，保证至少每两到三个小时吸吮一次，必要时可以用吸奶器增加吸吮次数。因为产后的宝宝的寻乳反射最强烈，而且安排新生儿尽早吸吮、频繁吸吮，有助于排空乳房，使乳房分泌乳汁过程加快，泌乳量也会增多。
2、宝妈自身的营养
很多宝妈在生产后元气大伤，会出现食欲不振，吃不进去饭，厌食的情况，其实当宝妈有这种表现时会导致宝妈身体营养失衡，从而会影响到营养母乳的分泌量。所以建议宝妈在产后一定要每天均衡摄入营养，补充足量的优质蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质……也可以多吃一些下奶的食物汤汁，有利于泌乳。
3、宝妈自身的条件
影响宝妈泌乳量的因素还有宝妈们自身的条件，比如常见的有很多产妇在生产完后，身体情况恢复的不是很好，乳头有凹陷的情况的话，在给宝宝喂奶时宝宝就不能够充分吸吮乳汁的，这样会造成排乳障碍，每一次母乳不能完全排空，最后导致分泌不足的情况。
4、宝妈的喂养姿势
其实有时候宝妈给孩子喂养母乳的姿势不当也会导致母乳分泌不足。比如宝妈在给孩子喂奶时，不正确的姿势，可能孩子就不能完全充分的吸吮母乳，导致乳房不能完全排空，乳汁不能充分分泌。因为只有宝宝正确的含乳姿势才能刺激到宝妈的乳腺分泌大量的乳汁，也有利于宝宝充分吸收乳汁。
其实宝妈可别再傻傻听信一些没有根据的谣言了，奶水量主要跟上面这些因素有关，所以宝妈应该尽早开奶给孩子安排吸吮，保证营养均衡健康，做到有效的喂养姿势这些就可以了。