怀孕有一个神奇的作用，就是能让本来十分相信科学的女性，也开始变得神秘兮兮。
很多孕妈妈都有过关于“胎梦”的经历，梦里的情景往往光怪陆离，可能会梦到素未谋面的小孩儿、已故的老人，或者一些野生动物。
有民间说法认为胎梦可以预示性别，但实际上，很多梦到蛇的准妈妈也生出了女宝，这个说法并不是很靠谱。
比起预示胎儿的性别，这两点才是胎梦的真正作用
玥玥怀孕8个多月的时候，肚子肉眼可见地长大，想翻个身都费劲，夜里的睡眠质量也越来越差了。
回想起来，晚上总是会做一些奇怪的梦，有些能记住细节，有些梦又感到很模糊。
多数的梦，都是围绕小孩子展开的，玥玥坚信这是宝宝在传递信号。
有一天夜里，玥玥梦到自己在一片草原上漫无目的地走路，忽然被一只大蛇缠住了，动弹不得。玥玥在恐惧中惊醒，再也没了睡意。
终于熬到了宝宝发动的日子，玥玥有一种苦尽甘来之感。当护士把宝宝抱到玥玥眼前的时候，玥玥却吃了一惊，虚弱中带着疑惑地说：“不是男孩啊？没抱错吗？”
护士笑到：“刚生出来新鲜的，还没抱走量体重呢，不会错的。”
看来胎梦也没有传说中那么神乎其神，只是给玥玥带来了一点慰藉。在噩梦惊醒的深夜，可以用一点点安慰来哄自己重新入睡。
为什么准妈妈会做各种胎梦
很多准妈妈孕前睡眠质量非常好，很少做梦，怀孕后却开始连续不断地做梦。
其实做梦只是一种浅睡眠的精神状态，睡得好的时候，也不是没有做梦，只是做过的梦都忘记了。
◆激素变化
妈妈们在怀孕之后，体内的雌激素和孕激素会有所变化，这也是为什么孕妈妈总是暴躁易怒，还有点玻璃心，激素的变化会影响到准妈妈的情绪和睡眠。
到了孕晚期，大起来的肚子往往让准妈妈睡不安稳。在浅睡眠的状态下，妈妈们就更容易做梦，并且准确地记得梦里的情景。
◆精神期待
很多人觉得梦境可以预测未来，其实梦只是现实的影射，妈妈们清醒时候的精神期待，往往会转化成梦境出现。
很多准妈妈会梦到小男孩、小女孩、宝宝不见了、宝宝呼救等等，其实是对未来宝宝的性别好奇、对宝宝安全担忧的心理的影射。
胎梦可不是孕妈妈的专属，宝爸有时候也会做胎梦。如果说妈妈和宝宝一体心有灵犀，那这个“置身事外”的大猪蹄子咋也会做胎梦呢？
胎梦的作用
1）传递身体信号
在清醒的状态下，准妈妈的思维是受到主观意识影响的，而在梦境当中，一些平时不易察觉的情绪更容易显现。
对宝宝的担心，会化作不好的事情，出现在妈妈的梦境里。这种时候准妈妈更要放平心态，妈妈越是担心，对宝宝的健康也越不利。
2）缓解焦虑情绪
妈妈们一定会发现，很多的噩梦在解梦学说里，都在预示着好事。在噩梦中慌张惊醒的妈妈，得到好的寓意，情绪也可以得到安抚，这或许也是解梦最有意义的作用了。
孕期保证良好睡眠质量
夜长梦多，说到底还是因为睡得不够踏实。妈妈们做好这几件事，睡得更安稳。
▼睡前少喝水
孕晚期受到子宫的压迫，膀胱的容量会减少很多，孕妈妈非常容易尿频。为了避免起夜频繁，影响到准妈妈睡眠质量，晚上睡前要尽量少喝水。
▼穿着舒适睡衣
孕期大着肚子，睡眠本就受影响。睡衣不舒适，面料偏硬、偏厚、带有纽扣和帽子等，都容易引起不适，影响妈妈睡眠。
建议孕妈妈选择舒适的纯棉布料，睡衣尽量轻薄、宽松，避免繁琐的款式。
▼侧睡、孕妇枕
孕晚期侧睡比较舒服，有的妈妈习惯左侧睡，有的妈妈习惯右侧睡，只要自己感觉舒适，不用特意选择左右。
受到大肚子的拉扯，妈妈们可能会不太舒服，可以垫一个孕妇枕，承托肚子和关节，睡眠更舒服哦。
【孕育岛寄语】
很多人说：“一孕傻三年。”
其实妈妈不是真的变傻了，而是在怀上宝宝以后，理智的判断渐渐变成了感性的主导。
妈妈们有做过胎梦吗？是什么样子的？