一些女性朋友，都养成了泡脚的养生习惯，在寒冷的冬天，有的女人本身就手脚冰冷，如果能坚持在睡前泡一个脚，就能快速使身体暖和起来，睡觉的时候就会很温暖。在泡脚的时候，女性朋友一般会放一些材料来增加泡脚的功效，比如说玫瑰花、生姜、牛奶、白醋、胡椒等，而一些女性朋友会选择用艾叶泡脚。
经常用艾叶泡脚有哪些功效呢？
有效缓解痛经
女性朋友，经常用艾叶泡脚，可以有效缓解痛经，还具有温经止血、散寒止痛的功效。
有效缓解抽筋
艾叶泡脚的作用大，可以促进血液循环、缓解肌肉痉挛。如果在泡完脚后，能坚持按摩，可有效缓解抽筋。
有效消除脚气
如果一个人有了脚气的话，是比较难受的，还容易滋生细菌和病毒。遇到这种问题，可以选择用艾叶泡脚。因为艾叶具有杀菌消毒的作用，坚持下来，就可以消除脚气。
可以调理感冒
人吃五谷杂粮，难免不感冒，很多人都会选择去吃药，但是是药三分毒，经常吃药的话，肯定会对身体造成一定的伤害。因此，感冒不要总是依赖药物来缓解感冒症状。平时还可以用艾叶泡泡脚，在泡脚的同时可以出汗排毒，帮助身体排出毒，从而达到调理感冒的效果。
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