爱长痘的姐妹们，其实你爱长痘其实跟你的饮食关系非常大，你是不是发现自己每次吃完辣之后都长痘呢？
其实呢，吃辣并不会让你长痘，长痘的是因为辣味食物中都含有高油高脂的配料和食材，你仔细回想一下，自己是不是每次吃火锅的时候，各种丸子，肥牛，午餐肉啥的狂下狂吃呢？然后为了解辣，还拼命灌饮料呢？
不光是火锅底料高油高脂，大部分火锅食材也同样是，并且呢，你要是留意饮料的成分表，就会发现各种饮料的最主要成分就是糖，而高油高脂高糖就是让你爱长痘的关键因素，而你每次却只记得自己吃了辣。
另外你再想想，每次出去吃完饭以后，是不是觉得时间还早，跟这闺蜜逛着逛着就想来一杯奶茶呢？
有些姐妹会习惯性跟店员说，奶茶我要“低糖”，其实这并没有用！
因为奶茶让你长痘不是里面的糖，更多的是里面的“奶”！因为奶制品也会加重长痘，不光光是奶茶里面的奶，蛋糕里面，饼干等等都是奶制品，可谓是无所不在！
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