这里以一个大多男性都会存在的问题作为案例引入，希望引起重视：
“医生，我这前列腺炎还有没有办法根治啊？”科室里，这名25岁男子正一脸愁苦的向医生询问着自己的病情。
男子姓张，单名一个桦，因为私处胀痛来的医院检查，结果就查出了患有比较严重的前列腺炎，前列腺已经是“破烂不堪”了，而对于患上这个炎症，张先生也表示十分的丢脸！
张先生单身多年，平时就喜欢跟着朋友到酒吧“摇花手”，平常自己也喜欢喝些高度数的白酒，酒过三巡若遇上了谈得来的年轻女孩，还会相约进行下一步的亲密交流。
连着好几周，张先生的身体都出现有异常，尤其是在排尿上，总是深受尿频尿急尿痛的困扰，随着小腹和胯部也出现了明显的坠胀疼痛，这才选择入院排查。
一、医生提醒：前列腺炎发病率很高，主要是因为男性在生活中经常有以下5种情况
1.刺激前列腺：如长期抽烟喝酒、吃辛辣食物、憋尿、熬夜等；
2.前列腺受压迫：如久坐不动，长时间骑行，穿紧身裤；
3.细菌侵入前列腺：如好几天不洗澡、内裤换洗下来不及时清洗、不注意性卫生等；
4.前列腺被动充血：如性放纵；
5.前列腺液积聚：如不“排精”。
二、前列腺好不好看4点，若都不占，恭喜，前列腺还很健康
1、晨起小便发觉尿液颜色异常发黄，且伴有浓厚的异味，尿道口有白色分泌物流出；
2、经常控制不住的想上厕所，尿意频繁而且急促，夜尿增多；
3、小便时常有烧灼感、刺痛感；
4、局部有放射性坠胀疼痛，会向小腹、胯部等区域蔓延。
三、前列腺炎“死敌”被发现，不是生蚝，若能敞开吃，炎症一天天散干净
前列腺炎没有特效药治疗，还具有高复发性的特点，所以张先生也是比较恐惧的。但事实上，如果我们能在早期及时听从医生的建议，是可以在很大程度上促进前列腺恢复健康，降低炎症复发概率的。
临床上，对于前列腺炎的预防和调控，医生会建议及时补充前列腺营养。和大多前列腺炎患者一样，张先生身体缺锌，所以腺体抗菌防御能力弱，病情也就容易迁延不愈或是反反复复。
四、另外，保养前列腺，日常还需要坚持做好以下3件事
1、积极锻炼身体：慢跑、快走、深蹲、提肛、游泳、仰卧起坐。
2、温水坐浴：每晚用温水坐浴约20分钟，以促进前列腺周围的血液循环。
3、多喝水排尿：保持每天8杯水，饮食清淡，多吃新鲜果蔬，尤其猕猴桃、西红柿、冬瓜、苦瓜等，可以清热利尿。