婚后生活是正常的生理需求。其实很多人都不明白，一段和谐的、有规律的、长期的、高质量的亲密关系，会给双方带来很多美好的、快乐的体验，让双方感觉更亲密、更有安全感。
你不知道这五个很好吃:
1.减肥
正常的性生活可以让你更好的燃烧脂肪。研究表明，在婚姻生活中，女性会分泌大量激素，从而加速新陈代谢，加速脂肪消耗。所以夫妻生活和谐对减肥也有很好的作用！另外，男性的性生活也是锻炼身体、增强体质、增强体质的好方法。
2、可以缓解压力
调查显示，与和妻子相处融洽的人相比，他们的工作压力要少50%。这是因为当夫妻相处融洽时，体内会产生一种叫做“内啡肽”的激素，这种激素能让人感到舒适，释放压力。所以，有一对恩爱的情侣在一起，是一件很幸福的事。但是你要知道，婚姻生活虽然可以减轻压力，但是并不能保证你一定要有婚姻生活。不要太过分！
3、可以预防心脏病
人体在运动的时候，会分泌很多激素。《美国心脏病学院杂志》发表了一份研究报告。夫妻越频繁，男性体内的睾丸激素水平越高，心率越慢。也就是说，他的心跳越快，患心血管疾病和意外的风险就越低。此外，研究人员还发现，婚姻生活可以降低患高血压和糖尿病的风险。因此，要预防心脏病，最好每周有两到三次性生活。但是记住，不要太多，也不要太少。
4.提高睡眠质量
夫妻生活能使人体分泌一种能引起困倦的激素，从而改善睡眠。好好睡一觉，身体会越来越健康。
5、对身体好
良好的夫妻生活有助于改善血液循环，促进新陈代谢，增强机体免疫力。同时，正常的性生活还能刺激体内的雄性激素，使睾丸在持续生产中更健康、更有活力。此外，男性在婚姻中还会分泌一种叫做“幸福激素”的内啡肽。这种物质可以让男人更有活力，更有自信。
中老年男性如何过好夫妻生活？
男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳源素一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳源素可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。
2.适当喝茶
对于五十多岁的中年男性来说，最好的保健方法就是喝茶，不仅可以保护心血管系统，还可以增加你的饮水量。在众多种类的茶叶中，红茶是最好的选择，尤其是在秋冬季节，它不仅能让你的身体保持温暖，还能让你的身体更加滋润。
结论:同时，适度的夫妻生活也能使人在面对压力时发泄负面情绪，缓解压力。