根据相关数据，目前我国患甲状腺结节的人数已高达2.1亿。与其他疾病相比，甲状腺结节还是很常见的，但也影响人们平时的正常生活。甲状腺结节出现后，会出现喉咙痛、长期不适、喉咙有异物的感觉等。
通常大多数人会认为这只是普通感冒引起的，或者是咽喉部位炎症引起的，但往往被忽视的是甲状腺引起的。如果不及时治疗。随着时间的推移，会加重病情。
甲状腺结节，或与3个因素相关，趁早戒，保护甲功
1、不良饮食习惯
很多人都有挑食和偏食的毛病。这就会导致身体碘过多或碘摄入不足可能导致降低甲状腺功能，最显著的影响是甲状腺内结节的形成。
2、不规律的作息
甲状腺与激素的合成和分泌有关，如果平时休息不合理、不规律，经常熬夜，就容易造成体内激素紊乱，也会影响甲状腺的正常工作，更容易引起结节。
3、精神紧张
时刻保持高度的紧张，而在这样的情况下，情绪和内心的压抑都无法很好的释放出来，时间长了，会影响体内激素的代谢，间接影响甲状腺，导致结节的出现。
4种常见的甲状腺疾病，占其一，及时注意
1、甲状腺结节：声音嘶哑、吞咽困难、异物感、颈部不适等。
2、甲状腺功能减退的典型症状：疲劳、嗜睡、肥胖、水肿、健忘、腹胀、便秘、怕冷或脱发、月经不调、不孕和儿童发育迟缓。
3、甲亢的典型症状：心悸、烦躁、失眠、颤抖、消瘦、怕热、多汗。
4、桥本氏病：甲状腺肿大表现为弥漫性颈粗、水肿和全身无力。
日常做好2件事，或有利甲功
1、规律作息
平时保持充足的睡眠是很重要的，做到少熬夜，避免过度劳累，对甲状腺也可以起到保护作用。日常饮食还要注意避免摄入碘含量高的食物。
2、保持心情舒畅
情绪的稳定是非常重要的，尤其是对甲亢、甲减和抑郁症患者。可以出去散步、郊游、钓鱼、练太极等，来保持心情舒畅。