问：突然出现低血糖该如何自救？
低血糖是一种危害性巨大的疾病，偶然突发的低血糖对人体的伤害比高血糖更甚，严重的低血糖还会对大脑造成永久性、不可逆的损害，甚至导致脑死亡。
因此，及时识别低血糖的信号，有助于自救——
轻度低血糖：通常会有饥饿感，还会出现心慌、手颤、头昏眼花、虚弱无力、出冷汗、面色苍白、注意力难以集中等症状。
中度低血糖：除了具有上述症状外，还可能出现一些古怪的行为，比如喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等。
重度低血糖：昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常、脑血管意外等，甚至危及生命。
出现低血糖后，应该迅速进食蔗糖、蜂蜜、果汁等食品，这类食物可以快速被肠道吸收入血，从而尽快缓解低血糖症状，而不是选择点心、馒头之类的淀粉食物。
对于服用阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇的糖尿病患者发生低血糖时，不宜使用蔗糖（白砂糖、绵白糖、方糖或冰糖等），一定要补充葡萄糖（药店有售），因为这三种药物可使蔗糖分解为葡萄糖和果糖的速度减慢，使之不能迅速升高血糖。
来源：养生中国
编辑：陆海华
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