生活中饮食是很多人都注重的，我们可能很多人知道有些食物不能吃，但也是有人不清楚的，很多时候会把不能吃的食物吃进嘴巴，需要我们注意。
比如在很多菜里可能会有寄生虫，就是我们很多人不知道的，寄生虫是很难进行清洗掉的，我们发现了菜虫可能清洗一下就没有了，但是寄生虫是寄生在菜中，我们用肉眼又发现不了，就会导致把寄生虫吃进肚子，所以有些寄生虫比较容易出现的菜还是尽量少吃。
花菜
花菜的营养价值非常高，含有丰富的营养成分，常吃对身体有好处，但是花菜因为它的结构比较特殊，表面不平整，是非常容易让寄生虫寄居的，而且我们在清洗的时候也很难将寄生虫清洗干净，若是非常喜欢吃的，可以将花菜切成一小小块，用盐水浸泡。
水芹菜
水芹菜是生长在水里的芹菜，气质比我们常吃的芹菜更加独特，所以很受欢迎，但是水芹菜因为生长在水里，根部在淤泥中，很容易被寄生虫盯上，寄生虫是非常多的。所以我们平时尽量不要吃水芹菜。
牛蛙
近些年牛蛙非常的受欢迎，很多人也开始接受牛蛙，觉得吃起来非常美味，但是牛蛙是在池塘里生存，很容易寄生大量的寄生虫，而且牛蛙的表皮结构也是非常凹凸不平的，都是适合寄生虫生存的，有些寄生虫可能用高温都杀不伤，所以牛蛙也是尽量少吃为好。
饮食是人类一直比较关注的，饮食的健康和安全是保证我们身体正常的前提，近些年，随着物质水平的丰富，人们开始尝试各种各样的食物，一些以前没有见过的，没有吃过的，都开始大胆尝试。
但是在我们的食物中，有很多食物并不是能放心食用的，这些食物虽然经过处理，但是可能里面还是有大量的细菌和寄生虫，所以我们在吃之前要注意。
生鱼片
相信很多人都爱吃生鱼片，沾上调好的酱料，气质非常鲜美，生鱼片顾名思义就是生吃鱼肉片，没有经过高温烹饪，虽然很多地方会有特殊工艺处理，还沾了芥末等，但是芥末并不能害伤寄生虫，可能生鱼片里还会含有大量的寄生虫，吃下去无疑是将寄生虫吃进了肚子。
黄鳝
黄鳝因为生存条件的特殊性，在淤泥里常年生存可能会存在大量的寄生虫，寄存在黄鳝的体内，若是在烹饪的时候没有彻底将寄生虫害伤，就会导致寄生虫被吃进肚子，而且有的寄生虫即使是高温也不一定能害伤，所以黄鳝在食用前一定要注意彻底煮熟，最好能不吃就不吃。
海螺
海螺也是水生物，会因为它的生存条件寄生大量的寄生虫，营养成分并不是我们以外的那么高，还会因为寄生虫而影响到身体的健康，所以海螺这种比较特殊的食物还是尽量少吃，以免一不小心将寄生虫吃进肚子里，影响身体的健康。