其实很能理解抑郁症患者不行出门的心情，但是越不出门越抑郁。想要有所改变就要积极治疗抑郁症，不愿出门见人是抑郁症的症状。
抑郁症的治疗：建议你在家人的陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生。抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。适当让医生给你做个心理治疗，每周一次。
还要自己做一些行为上的改变，积极的面对生活，多交一些朋友，多出去玩，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅。可以参加一些自己感兴趣的活动，重要的是从活动里面获得自信。
可以做一些让自己开心的事情，可以去游泳、去画画、或者是养几个宠物，时间久了就会有所改变，你要有耐心的等待。
养成较规律的生活习惯。同时进行半个小时的有氧运动，坚持三个月，这样治疗会有所改变的。调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。
安全健康宣传海报图片-工业宣传创意海报设计图片安全是最大的节约事故是最大的浪费 什
中医药走进小学课堂1、中医药走进小学课堂2 教材的立意的主旨是“中医药文化”进校园，
2020年大学生健康科普知识竞赛什么时候举行1、2020年的大学生健康科普知识竞赛主办单
幼儿秋冬健康小知识(冬季幼儿健康小常识有哪些)1、冬季幼儿健康小常识有哪些 避免着凉
儿童心理健康教育小常识【精选6篇】1、教师要善于引导。幼儿在一日的生活中，每一天的环
体育健康小常识大全1、体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 运动前
关于健康与卫生的知识有哪些1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强
心理健康的小知识和小常识不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的
正确科学喝水才利于身体健康如何科学饮水促进身体健康1、晨起一杯水 一日之计在于晨，喝
基本应急救护知识1、应急救护的基本技能如下：创伤及急救四大技术：止血、包扎、固定、搬
