最近几年，驼奶爆火，朋友圈、小红书、抖音等各大平台经常能看到驼奶的消息。但驼奶市场并不规范，很多人宣传驼奶包治百病，将驼奶捧上了天。这种夸大的宣传，让不少人对驼奶非常反感，认为它就是个智商税，从而忽略了驼奶真正的价值和功效。
驼奶并不是智商税，它确实有出众之处，在很多方面都比牛奶好。
首先是营养上，驼奶、牛奶都含有丰富营养，但是和牛奶相比，驼奶含有的维C、钙、铁等营养更多，是中老年人、儿童补充营养优选。虽然驼奶含有的维C确实比不过一些蔬菜，但是驼奶可提供的营养种类多，每天喝一喝，能补充饭菜提供不了的能量。
其次是吸收上，驼奶更好吸收，不刺激肠胃，这点在儿童身上有明显体现。驼奶好消化，适合肠胃功能差、经常便秘人群，它能促进肠胃蠕动的成分，还是小分子结构，容易吸收。并且驼奶含有致敏性成分少，乳糖不耐受人群也可以喝驼奶。
最后在功效上，驼奶功效众多。驼奶除了可以强身健体、强健骨骼外，还可以提高免疫力、调理身体，对不同人群有不同作用。比如对于三高人群来说，驼奶可辅助稳定血糖、降低血脂；对失眠人群来说，睡前喝一杯驼奶能更好入睡。
虽然牛奶便宜，但是驼奶适合人群广泛，大多数人都能用驼奶滋养身体。优质驼奶不仅营养丰富，而且口感清爽、奶香十足，大部分人都可以接受。每天喝一喝，身体更健康。