最近很多家长抱怨:天气变冷后,怎么照顾孩子成了一大难题,把宝宝整天放在家里,宝宝容易哭闹,怎么哄都不行。带出去玩,又担心孩子受凉生病,也不放心。
闺蜜的儿子洋洋进入秋冬后,简直成了医院的常客,三天两头的生病,感冒咳嗽是经常有的,但是迟迟不见好转,让闺蜜既着急,又心疼,可是据闺蜜所讲,平日里大鱼大肉、各种营养品没少给孩子吃,可是孩子依旧体质差,经常生病,简直就像个“小病秧子”。
其实,闺蜜始终不明白,洋洋体质差,三天两头的生病,还迟迟不见好转,和她带娃的习惯是脱不了关系的。尤其是秋冬,天冷之后。
转告父母:秋冬带娃3件事少做,孩子体质差易生病,家长不要乱来
1、始终待在空调室里
进入秋冬,天气转冷,很多家长也知道让孩子天天呆在家里是不现实的,又不想孩子外出着凉,那么去的最多的地方就变成了购物中心和游乐场玩,因为这两个地方开着空调,不会冻着孩子。
事实上,空调房里空气不流通,会滋生更多的细菌病毒,孩子正处于发育阶段,身体各机能发育不完善,抵抗力差,是很容易受病菌侵入,变得经常生病。
2、穿太多衣服
天气变冷,多穿衣服御寒是很正常的,但是这并不意味着要把孩子包裹成“粽子”,穿太多的衣服,家长如果这样做,反而会让孩子更容易生病,要知道,孩子自我调节体温能力不足,身体热量不能释放,孩子是很容易生病的。
3、多吃肉养膘
给孩子“养膘”,护着孩子安稳过冬季,很多家长都在做,天天大鱼大肉的给孩子吃,殊不知,孩子脾胃娇嫩,运化能力差,肉类不仅油腻,还难消化,吃多了,会增加脾胃负担,让孩子脾虚积食,营养吸收难,时间长了,孩子也就变得经常生病了。
秋冬带娃,该怎么提高孩子的抵抗力,让孩子少生病呢?
1、出门转转
秋冬虽冷,但是也不能让孩子天天呆在家里,要经常带着孩子出门转转,让孩子能够呼吸新鲜空气,运动运动,还能帮助孩子提高抵抗力,让孩子少生病呢!
2、养养肠胃
孩子尚发育,身体机能不成熟,但是肠胃免疫占据人体免疫系统的80%,喂养孩子的同时,除了少吃油腻、寒凉等食物,别忘了养养孩子的肠胃,从而减少孩子生病的几率。
调养孩子的肠胃,可以经常给娃喝点寡甜乳末,帮助孩子增强脾胃的运化动力,调节肠胃菌群平衡,让孩子消化好、吸收好,从而提高孩子自身的免疫力,促进孩子的健康发育。