以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。遵循大自然的规律，才能求得身体的阴阳平衡，使人体更强健。百岁说每天为您分享不一样的养生健康知识，带您走进健康之门。
一、眼睛越来越好了
对于现在的年轻人来说，每天不仅上班要面对电脑，下班之后也是手机不离手。不仅会让我们眼睛疲劳，而且视力也会越来越差。玉米中含有类黄酮，对我们的视网膜黄斑有一定的作用，如果每天吃点玉米有明目的作用，视力也会越来越好。
二、控制血糖
我们的血糖升高，会让我们出现易疲惫的感觉，精神也不如往常。但是玉米须不仅可以降低我们的血液粘稠度，还可以加速血液凝固。我们在吃玉米的时候，如果再喝点用玉米须煮的水，对我们的血糖有很好的控制作用。而且精神也更佳。
三、延缓衰老
不论男女，我们都希望自己能够延缓衰老、保持青春。玉米中有一种能够延缓衰老的物质，它与硒共同作用，能够产生一种酶，这种酶可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
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