俗话说的好，一日之计在于晨，这就话是让我们珍惜时间，也是指，早晨是人一天精力最充沛的时刻，所以早餐的重要性就不言而喻了，大家早餐会吃什么呢？生活的城市不同，习惯也不同，科学来讲早餐必须品种丰富，营养全面，必须有碳水化合物，用以补充足够的能量，必须要补充维生素，然而很多人吃的早餐很难顾及这么多，这么全面的。
明星是高收入群体，他们吃早饭会不会更讲究呢？刘涛早前发微博，晒出自己的早餐，说“一个女演员的早餐”，这里有水果、有蔬菜、、鸡蛋、还有果汁，可以说很健康了，看来刘涛很注重养生，难怪保养得那么好。
在《爸爸回来了》几个家庭都有吃早饭的画面，杜江也是标准的好老公，一大早起来就准备早饭，烙了张饼，看起来有点过火呀，鸡蛋煎的还不错。一家人吃早饭的画面很温馨。
李小鹏一家，大概是受西方文化的影响，家里习惯吃西式早餐，奥莉最喜欢吃芝士，早餐配牛油果，很健康。
贾乃亮是东北人，吃的早餐也是大多数家庭会选择的食物，包子、馒头、花卷、玉米面窝头、鸡蛋（茶叶蛋）白粥、再配上咸菜，老接地气了，是不是看起来特别亲切。
一家人吃早饭时，有一个细节，贾乃亮吃鸡蛋时，把蛋黄扔在了桌子上，有网友说了，这是有钱任性？边吃边扔的，不喜欢吃也可以给家人呀。
其实，有的人不吃蛋黄是天生不喜欢吃，有些人是为了健身，每天要吃很多个鸡蛋，补充蛋白质，而蛋黄虽有营养，但不宜多吃，所以健身的人有时就会舍弃蛋黄，不知道贾乃亮是哪种原因才不吃蛋黄的。