心脑血管健康小知识
正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。 此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。 胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。
心脑血管疾病预防措施包括：合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。
脑血管疾病是指由于各种原因阻塞或破裂脑血管，导致脑血管功能障碍和相关症状。常见的脑血管疾病可大致分为缺血性中风和出血性中风。
生活有规律。张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。冬季更应做好心脑血管疾病的预防。
心脑血管病的预防： 无心脑血管病时，应积极预防动脉粥样硬化的发生，为一级预防； 得了心脑血管病要积极治疗，改善与防治脑血管病，称为二级预防。
生命与健康常识试题
2009年生命与健康常识期终考试试卷 班级 姓名 计分 填空题（30分，每空5分）常见的地质灾害有 、 和 。艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、 和 。
异常洁白的作业本，可能是在生产过程中添加了大量的荧光增自剂，长期使用这样的作业本会影响学生视力；同时荧光增白剂被人体吸收后，会加重肝脏的负担；如对荧光增白剂接触过量，可能会成为潜在的致癌因素。
初中生命与健康常识试题 2009年生命与健康常识期终考试试卷 班级 姓名 计分 填空题(30分，每空5分) 常见的地质灾害有 、和。 艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和。
要时时刻刻牢记消防知识。火灾，是当今人类普遍关注的社会问题。它不仅关系到 的生命安全，更影响到社会稳定与发展。
什么是健康管理健康管理的特点
1、健康管理是健康管理师学习的核心内容，其它所有的知识都是以此为中心展开，所以，相关的内容必须要掌握清楚。
2、标准化、足量化、个体化、系统化。在健康管理师考试中，健康管理的目标是完善健康和福利，减少健康危险因素，健康管理的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。
3、健康管理的特点包括信息和服务的标准化、风险测量评估的量化、服务的个体化、疾病监测的定量化、专业和信息系统的网络化。
4、书中说道，健康管理的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据循证公共卫生的标准和学术界公认的预防和控制指南及规范。
5、健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的健康管理师来提供。
关于健康的基本知识有哪些
健康基本知识大全2 科学地洗脸 每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃，还能够提高我们一天的精神状态。
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 无偿献血，助人利己。
⑨头发有光泽、无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性、走路轻松。健康的内容有哪些3 第一类、一般性健康教育 帮助了解增强个人和人群健康的基本知识。