前一段时间，正好闲下来有时间，晚上没事就坐在小区的活动广场上，但是接触过一个叫柚子的宝宝，柚子的脸色看起来就有些发黄，我当时一看孩子这样，还以为孩子营养不良或者贫血了呢，孩子的眼袋有些发黑，我就问苹果妈妈，柚子这是怎么了，柚子跑向我的时候，我抱着苹果，让柚子伸出舌头，而且口气还挺酸臭。
我向柚子妈妈询问了一下柚子的情况，柚子最近不爱吃饭，而且免疫也比较差，动不动就生病了，有时候严重一点还会发烧咳嗽，我仔细观察一下，确定了柚子是因为消化不良脾胃虚弱了，后来我给柚子妈妈说了一个方法，柚子妈妈按照方法去做了，有所改善。
为什么春夏交替孩子容易脾胃虚弱？
因为这个时候比较干燥，孩子体内内热容易上升，很容易内热生成内火，内火上逆之后就很容易贮存于肺部，就很容易肺热，肺部属于金，脾属土，脾和肺互为表里，脾虚则不容易生金，这样孩子就容易发烧咳嗽，所以春夏交替，孩子要少彭三种食物，坚持三点调理，孩子的脾胃就会恢复。
孩子养脾胃“三不碰”
一不碰空调
春夏交替，有时候天气特别热，有的家庭偶尔会把空调打开给孩子乘凉，但是本身孩子的自我调节能力比较差，空调房一方面温度低，另外一方面空气的流通性也会差很多，容易滋生细菌，让孩子生病。
二不碰生冷
这里所说的生冷不只是温度上的感知，还有一些是食物属性上的寒凉性，虽然这些食物可以帮助孩子去热，但是凉入脾胃，会降低脾胃的运化能力。
三不碰酸性
酸是入肝，如果肝旺盛则容易伤及脾，很多妈妈会觉得孩子多吃酸有助于孩子开胃，但是这样实际上容易伤到孩子的脾胃。
三点调理有技巧：
1.少生冷
生冷的食物无论是因为天热也好，消暑也罢。对于孩子娇嫩的肠胃来说，都是有一定的影响的，会导致孩子的脾胃运化变差，这个季节适当给孩子做一些水果做的果汁还是可以的，但是一定要注意食物的属性。
2.多理脾
理脾的关键在于肠胃的消化，肠胃消化的关键在于肠道消化酶的分泌和肠胃的蠕动，可以平时给孩子补充点多杆双糖，多杆双糖可以分泌更多的消化酶，帮助孩子的肠道进行消化和分解食物，从而健脾益胃。
3.多动促消
运动对于孩子的肠胃蠕动有很好的刺激作用，另外还能够加快孩子的新陈代谢，有很好的缓解作用，当然也有助于孩子提升体质，促进孩子对于营养的吸收。