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高个子人群在多数看来是上天的宠儿，家长们为了让孩子挤进这个“高海拔群体”，想尽了各种办法。但有些人却将这个优点看成是负担，原因是他们长得太高了，远远的超出了正常的身高范围。
男生180－188cm，女生162－172cm是大家普遍追求的理想身高。生活中，绝大部分人低于或恰好处在这两个身高范围内，也有一些略微高出一点，这都符合大众审美。但还有极少部分人个子突兀，拥有“巨人”般身高。
张俊才是为数不多的“巨人”之一，16岁身高猛蹿，22岁突破2米，但骨骼还在持续生长，后来身体因此患病，手术后才停止生长，最终身高定格在2米42，光腿长就有1米62，被称为“中国第一巨人”。如此高的个子带给他的生活带来了很多麻烦，张俊才也因为自己异常的身高逐渐对生活失去了希望。
幸运的是他遇到了何心静，并和她组成了家庭。何心静身高1米6左右，不顾家人反对，执意嫁给张俊才。婚后他们的生活虽然很幸福，但结婚20年始终没有孩子，对此妻子表示:他们这种情况不方便要孩子，也不执念于此。这种乐观的心态是极好的，也足以看出夫妻感情深厚。
像张俊才这种身高发育异常的情况并不少见，如果一开始家人察觉出异样，也许能及时干预，避免“疯长”。
很多家长在孩子身高上下功夫，但和张俊才相反，家长们希望孩子长得高一些，然而有相当一部分人用错了方法。
1.急于求成
看到孩子低于同龄人，一些家长就坐不住了，让他们喝大量的骨汤、吃钙片等各种营养品，虽然这种做法短期对身高有一定助益，但时间长了会产生很大的危害，加重身体和骨骼的负担，导致早熟。正确的做法是循序渐进，分阶段进补。
2.形式单一
帮助长高要从锻炼、饮食、调理肠胃等多方面进行，而且这些因素是环环相扣的，单靠其中一方面效果不显著。家长可以依据孩子的情况，有侧重点的平衡各个点，在不同阶段把其中一方面当作重点，同时以其他方式作为辅助，多元结合才能为长高助力。
很多家长在孩子身高上忽视了最基础的一点——肠胃问题
肠胃吸收无障碍是长高的必要条件，这一点不达标，食补、运动都是没用的。如果家长采用了各种方法帮助孩子长高都不管用，就要改变策略，先把娃的胃养好。这就需要停止进补，多让孩子喝养胃的粥，吃易消化的食物。
孩子不同年龄身体发育情况也不一样，其中青春期是分水岭
如果尚未进入青春期就出现个子猛涨，身体发育的情况，应该及时带他们检查，避免早熟。而青春期结束，18－20岁，骨骼基本定型，不会明显地增长。倘若孩子已经很高了，但依旧有不断窜高的趋势，就有必要做全面的检查，不然身高可能会失控，像张俊才一样成为“巨人”。
虽然高个子有独一无二的优势，但要求是在正常身高范围内，超过了这个上限，就会成为阻碍发展的缺点。凡事过犹不及，这在身高上同样适用，所以，关注孩子的发育特点，敏锐地发现问题，个子矮的抓紧补救，个子过高的及时止损，才是家长们需要做的。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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