儿童时期身体快速生长发育，代谢旺盛，需要足够的营养，尤其是维生素和矿物质，以保证儿童生长发育所需。营养多样化、营养均衡摄入更是保证健康成长的必要。
然而，儿童的饮食习惯往往缺乏定性，通常存在挑食和偏食的习惯，尤其是不喜欢吃蔬菜的孩子非常多见。加上目前食物的安全性，父母忙于工作，也是导致儿童“隐性饥饿”的主要原因。
那么，早期的营养不良有哪些表现呢？
1.情绪变化
当孩子情绪发生异常时，应警惕体内某些营养素缺乏。例如，儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁；若儿童忧心仲仲、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足：如果情绪多变、爱发脾气，这与甜食过多有关；若儿童固执任性、胆小怕事，则维生素A、维生素B、维生素C与钙质摄取不足所致。
2.行为反常
孩子不爱交往，行为孤僻，动作笨拙，多为体内缺乏维生素C；行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明体内氨基酸摄入不足；夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的一种信号；喜吃纸屑、煤渣、泥土等，多与缺乏铁、锌、锰等元素有关。
3.过度肥胖
部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，是某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素B6、维生素B2、尼克酸以及锌、铁等元素，如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，于是便存积于腹部与皮下，孩子自然腹大腰圆，体重超标。
4.发育迟缓
常表现面色、睑结膜苍白，厌食、消瘦，皮下脂肪少，肌肉松弛，头发干枯，体重不增，智力发育迟缓。
5.面部“虫斑”
民间认为，孩子脸上出现“虫斑”是肚子里有蛔虫寄生的标志，事实并非如此，这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。
6.其他
早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。
所以，对于日常营养摄入不均衡的儿童建议食用多种维生素营养补充剂。在选择时，选择营养和口味都符合儿童的。
中童贝健的“婴幼儿综合营养包”，富含15种营养素，还针对儿童生理特点及需求进行合理的营养搭配，保证摄入营养均衡，添加了果汁粉，儿童更容易接受。