现在的社会竞争激烈，女性们也是经历着家庭跟职场上的双重压力，加班熬夜也是经常的事情，很容易导致内分泌失调的现象，其中其中"卵巢早衰"在门诊常常遇见，也越来越年轻化，也令当下不少年轻女性心生困惑倍感恐惧。今天小港来谈谈“卵巢早衰”的话题。
卵巢早衰的十大信号
1.女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰部和饱满的臀部;
2.女性魅力降低，乳房开始下垂，产后松弛，哺乳期后萎缩，失去弹性和丰满;
3.声音渐渐沙哑，缺少女性的温柔;
4.肤色暗沉、皮肤粗糙干燥、皱纹、斑点、中年长痘、皮肤缺乏弹性;
5.体形改变，突然发胖，脂肪堆积在腰、腹、臀，失去玲珑曲线;
6.绝经早，面色潮红，经常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠;
7.内分泌失调，白带过多，或气味异常，颜色异常，阴道分泌物不足;
8.“性”发生变化，阴道分泌物变少，难以享受高潮，
9.容易患妇科病，经常出现因免疫力不足导致细菌感染引起的炎症;
10.经前综合症、月经不调、痛经、经期过长或过短、月经量过多。
提示：以上情况有一个出现，说明你的卵巢功能稍差，要注意自己的生活状况;出现2例，说明卵巢功能紊乱，应适当维持;有3例及以上，说明卵巢功能已经进入下降通道。
预防卵巢早衰应注意哪些事?
1.多吃鱼虾及新鲜果蔬，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
2.保证睡眠，良好的睡眠是保护卵巢的方法之一，女性每天应该至少睡7-8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3.避免人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对卵巢的严重伤害。
4.关注月经，重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的过程，而月经的改变是卵巢早衰的直接体现。
5.学会情绪调节，现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这对卵巢也是无形中增加了负担，这就需要女性学会排解不良情绪，保持愉悦心情。
石家庄港大妇女儿童医院内分泌专业，由权威的妇科专家亲诊，拥有多套现代化的的诊疗设备，结合中医与西医为女性制定一套综合的调理方案，对女性内分泌失调疾病有显著的治疗作用。