（来源：阳朔县疾病预防控制中心）
时光匆匆，岁月如梭。
蓦然回首，父母长辈已进入花甲之年，他们的身体健康越来越成为了维系大家庭幸福的重要因素。
那怎样帮助父母保持身体健康呢？今天我们就来聊聊时常被忽视的提升免疫力的方法——疫苗接种。
本文字数： 1655字
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免疫方法有很多
疫苗是一种人工主动免疫
人体的免疫力会不可避免地随年龄增长呈下降趋势。
医学研究显示，人体90%以上的疾病都与免疫系统失调有关，因此，进入中老年阶段后，人们会越来越关注免疫力。
提高免疫力的方法有很多，从干细胞等医学手段到调整日常饮食和生活习惯，这些方法都能帮助免疫系统更好地运作。
但还有一种更有针对性的、经济便捷的人工主动免疫方法很容易被忽略——接种疫苗。
接种疫苗也是保持健康，减少相应疾病发生的一种重要手段。
肺炎球菌对老年人的威胁
可能不仅是“肺炎”而已
肺炎是老年人群中的常见疾病，特别是“社区获得性肺炎”。
老年人群由于多有慢病基础， 患上肺炎后，还可能进一步发展为严重侵袭性疾病，严重者需要住院，甚至可能导致死亡。
流行病学调查结果显示，2岁及2岁以下儿童患者是肺炎球菌感染率最高的群体 ， 老年人亦是罹患肺炎球菌性疾病的高危人群。
2016年，我国肺炎住院人数为326.28万，其中，60岁以上的老人占16.3%。
早在2017年，肺炎链球菌就已被WHO列入12种 严重威胁人类健康的致命耐药菌名单中。在亚洲地区，肺炎球菌在 中国对常用抗生素的多重 耐药性发生率最高。
在治疗肺炎的过程中，往往需要用到很多抗生素，比如青霉素、孢呋辛、红霉素等，但由于肺炎球菌的耐药性很高 ，药物无效果、或起效慢，往往会影响治疗效果，拉长治疗周期。
而 高额的医疗费用和病痛折磨会给患者家庭带来沉重的经济和精神负担。
面对严峻的耐药性问题， 接种肺炎疫苗成为预防肺炎球菌性疾病 最有效的手段。
世界卫生组织已将肺炎球菌性疾病划为“需极高度优先级”使用疫苗来预防的疾病。接种 肺炎疫苗，可以阻断肺炎球菌的携带与传播，降低肺炎球菌性疾病的发生率。
在国内，也有权威指导文件告知老年群体接种肺炎疫苗的重要性。
中华医学会呼吸病学分会2016年发布的《中国成人获得性肺炎诊断和治疗指南》指出， 年龄大于65周岁，及伴随有慢性肺部疾病、心脑血管疾病、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病的，长期居住养老机构、以及吸烟者，推荐接种肺炎疫苗。
国内肺炎疫苗有两种
老年人群选23价多糖疫苗
国内主要有13价和23价两种肺炎疫苗。这两种肺炎疫苗工艺不同， 获批使用人群也 不同。
13价肺炎疫苗是多糖结合疫苗，在国内的适用人群是5岁以下儿童。
23价肺炎疫苗能覆盖85%的肺炎球菌致病菌血清型，是目前覆盖肺炎球菌型别最多的疫苗， 适合老年人作为常规接种（每5年接种1次）使用， 也适用于2岁以上有高危风险因素的儿童和成人。
高危风险因素见以下列表：
患有慢性心血管疾病（包括充血性心力衰竭和心肌病）、慢性肺疾病（包括慢性阻塞性肺疾病和肺气肿）或糖尿病的个体 患酒精中毒、慢性肝脏疾病（包括肝硬化）及脑脊液漏的个体 功能性或解剖性无脾个体（包括患有镰状细胞病和脾切除） 免疫功能受损人群（包括HIV感染者、白血病、淋巴瘤、何杰金氏病、多发性骨髓瘤、一般恶性肿瘤、慢性肾衰或肾病综合征患者） 进行免疫抑制性化疗（包括皮质激素类）的患者以及器官或骨髓移植患者23价肺炎链球菌多糖疫苗对于老年人群非常有效，不仅能够 降低侵袭性肺炎链球菌疾病和社区获得性肺炎（CAP）的发生风险，与流感疫苗联合接种时还能降低上呼吸道感染的发生率。
上海市长宁区对接种肺炎疫苗的老年人进行过一项效果评估，结果显示半年内、一年内肺炎疫苗保护率分别为87.44%、85.83%，60 岁以上老年人肺炎疫苗和流感疫苗联合接种对上呼吸道感染的保护效率为60.00%，明显缩短因上呼吸系统感染而导致的住院天数。
扩展阅读：
这两款肺炎疫苗，不是亲哥俩！该打谁打谁
辛苦了一辈子，政府给了咱“疫苗自由”，不能不要啊！先约上，再奔走相告！
打疫苗并不是儿童的专利。
老年人因机体功能衰退，特别容易成为病原微生物侵扰的对象， 需要通过各种方式加强自我保护，接种疫苗这种最便捷、高效、最经济的防护措施可不要忘记！
关爱父母健康，送给他们的一份“健康好礼”，这份爱也会在他们身获保护之时返还给我们——爱出者爱返，福往者福来。
愿父母长辈
皆享松柏之寿
岁岁年年，温情常驻
“
创造更好疫苗
造福人类健康
疫苗科普基地
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一起懂苗苗，打苗苗