导语：女孩进入到青春期，便会来月经，乳房开始发育，这也是每个女孩一生都要经历的事儿。女孩第1次来月经是十分重要的，说明身体慢慢发育，身体器官也慢慢地成熟。
假如女孩不清楚何时进入到青春期，实际上当第一次来月经的情况下，就说明进入到青春期了。这一时间范围女孩要多注意饮食搭配，防止吃刺激的，激素类药物食材，要不然会性早熟。
女孩很早已来月经，对个子的发育有非常大的影响，很有可能会造成个子受到限制。那么女孩何时来第一次月经最好呢？下面咱们就一起来了解一下。
针对大部分女孩而言，第1次来月经的岁数是12~14岁之间，仅有极少一部分，女孩很有可能是在10岁到11岁。
闺女第1次来月经是发育成熟的表现，正常状况下，女孩月经第一次来月经时的个子和最后个子只相距5~10公分。
女孩假如太早发育，会提早催出雌激素，促使骨垢线提早合闭，减少成长期，进而影响到最后个子。
月经第一次来月经会促进脑下垂体性腺轴提早生长发育，进到青春发育期影响儿童生长激素的代谢，影响个子发育。女孩第1次来月经时，假如先于10岁，要想长个子就十分难了。
父母要多注意，少给孩子吃煎炸类的食材，多吃蔬菜和水果，多注意宝宝的身体转变 ，假如看到出现了异常就需要尽快就诊。
1、欠佳的生活方式
性早熟的小孩子大多数存在不好的生活方式，例如熬夜。常常熬夜会影响到孩童的正常的生长发育，还会搅乱儿童性激素的代谢。
夜里不能开灯睡觉，由于容易引起少年儿童性早熟，阳光照射明显会造成褪黑色素水准减少，性激素抑止清除。
2、遗传基因影响
小孩出现性早熟可能是跟遗传基因方面要素有关，日常生活中可以利用好习惯养成预防成熟状况明显。
平常让小孩加强锻炼，通过活动来转移注意力，提升身体的抵抗力，还可以利用膳食控制和睡眠质量调整等方法，保持内分泌失调平稳，防止身体女性激素出现起伏。
3、饮食搭配不注意
日常生活许多父母不注意，给孩子吃完许多容易造成儿童性早熟的食材，例如雪蛤，膏蟹，毛鸡蛋等，这种食材都容易造成儿童性早熟，不要给孩子吃。
在日常的饮食搭配中，父母要为宝宝分配合理的膳食，少吃高脂、高热量和高盐的食材。
4、常常用健康保健药品
过多应用健康保健药品也会让小孩性早熟，许多父母感觉多给孩子填补点营养成分，身体更健康发育的迅速，因此给孩子吃保健产品滋补养生类的药品。
过多服食滋补养生的药品和保健产品，会致使小孩发育速度加速，出现成熟的表现，保健产品或者滋养品的使用需要正确，不要盲目的用，要不然会致使小孩性早熟。
小孩太早发育不但会影响个子，还会提升心理状态上的压力，由于身体上的发育受到同龄人的取笑，小孩信心挫败，便会出现自闭症和性格内向等，因此父母要引起重视。
假如察觉孩子发育速度过快，或是减慢身高和体重，跟同年龄人相差很多，要尽早去医院检查测骨龄，检查一下是不是出现了性早熟，假如诊断为性早熟，要配合医生的医治，缓解对身体的损害。