胖大海又名大海、安南子、胡大海，其性味甘淡，具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。
提到胖大海，人们第一时间想到的就是缓解嗓子不舒服的症状。而在日常生活中，大多数人也只知道用胖大海泡水喝能够起到清热利咽的作用，却不知道胖大海还有其他的作用。那么，不如跟着小编一起更加深入了解胖大海吧！
胖大海有四个主要作用：
1、清热润肺
清热润肺是胖大海最显著的作用之一，适当地使用胖大海可以帮助人调理肺阴不足和肺失润降，从而缓解人们咳嗽、咳喘以及喉中有痰等症状。
2、利咽开音
胖大海具有一定的利咽开音作用，不少嗓子不舒服的人到医院看病，往往医生会给病人开一些胖大海。另外，适当的使用胖大海还能够缓解一些因肺气不宣、内火旺盛或者咽喉炎等原因所致的失音或声音嘶哑症状。
3、润肠通便
胖大海还具有润肠通便的作用，这主要是因为胖大海含有胖大海素和西黄芪胶粘素等多种成分，而这些成分能够促进刺激整个消化系统的功能，从而有助于大便排出。因此，胖大海对于一些有便秘的人来说，是一种不错的中药。
4、降低血压
据研究表明，人们经常用胖大海泡水喝能够起到降低血压的作用，这主要是因为胖大海可以调理中枢神经系统功能，而经常饮用可让血压值逐渐趋于稳定。因此，胖大海可以作为高血压患者的辅助性治疗药物。
在日常生活中，大多数人认为胖大海既是中药又具有很多作用，长期服用可以养生。其实，人们的这一想法是不可取的，因为胖大海具有一定的毒性，所以不能长期食用。如果人们长期食用就会给肝脏和肾脏造成负担。
胖大海有哪些禁忌人群？
另外，胖大海虽然作用多，但并非人人都适合使用胖大海，比如以下几种人群。
第一、低血压人群
因为胖大海有降血压的作用，因此低血压的人一定不要食用胖大海，否则会给自身健康带来危害。
第二、脾胃虚寒的人
胖大海本身属于性寒之物，如果脾胃虚寒的人食用了胖大海就极容易导致人出现头晕、血气不足症状。
第三、患有糖尿病的人
一般，含有糖尿病的人最好不要食用胖大海。这这要是因为半乳糖、半乳糖乙酸等，如果糖尿病人食用了胖大海就极容易谨引起血糖升高。
第四、风寒感冒的人
一般患有风寒感冒的人多多少少都会引起咳嗽，而此时的人们最好不要食用胖大海。因为胖大海性寒，所以只能用于燥热引起的咳嗽或者干咳。如果因风寒感冒引起的咳嗽，一旦食用了胖大海只会让咳嗽更加严重。
可见，食用胖大海之前一定要多了解一些胖大海的禁忌，这样才能避免对身体造成不必要的伤害。在日常生活中，人们食用胖大海的方法是煎水喝或直接泡水喝。
总之，胖大海虽好，但也要注意一些食用的禁忌人群。而人们要根据自身的实际情况来选择是否食用。
参考资料：
[1]喻红之. 咽干咽痛，慎用含片[N]. 保健时报,2017-07-27(012).
[2]苏新民. 胖大海护嗓讲究多[N]. 上海中医药报,2016-11-11(004).