每个人都知道爱，可是并不是每个人都真正懂得爱。一提到爱，人就想到爱情，事实上不是这样的，爱有广泛的内涵，它是跟我们的生命联系在一起的，并不是非要有个异性这才是爱。
爱是我们生命的本质，也是我们生命的来源，它本质上就是我们的生命意志，所有的心灵问题都跟爱的匮乏有关。
这个不光是被爱，还有你主动去爱，爱和被爱才构成爱。
我们说修正念就是爱，有的人不懂什么是正念，你根本就不爱你自己，不爱生活。
爱首先起源一种生命意志，我们知道人都是父母生的，父母怎么生的？父母相爱生的嘛，这就是爱的来源。如果说只有父母相爱而没有你的参与，如何产生这个生命。
人是有轮回的，是你渴望这个生命才会进入到生命之中，所以说这是因缘的。
有的人不懂自爱，我现在想着享受，满足自己眼前的需求，这个不是自爱。现在就是造业，未来我们就会痛苦，这个怎么是自爱呢？
所以说这个爱或叫自爱，它的本质第一个就是自律自强，自律自强就是修正念的含义。
修正念不就是一种自律吗？如果你不自律，你顺着这个习性去走，遇到什么事都是不由自主的去做一些坏事，做出一些不良的反应、行为，就会导致未来继续受苦，这就对自己不负责任。
人只有真正的做到了爱自己，他才能够去爱其他的一切。否则，爱别的东西都不是真正的爱，它都会发展成一种痛苦、一种控制或者是一种其他的那些情愫，那就不是真正的爱，那是爱的匮乏和失落。
因此人要爱这个世界，因为活着本身就要求你爱，那你就先要学会自爱，还是要落实到我们的求智慧修正念，这本身就是一种自爱的表现。
事实上爱的本质就是生活的本质，生活中不能没有爱，就像艺术家爱他的艺术、爱他的作品、爱他的创作一样，我们爱生活也是这样，不仅仅是爱某一个人。
比如说爱一个异性，那也是我们的情感需求，这是我们情感上的爱，还有理性上的，还有生活中，还有所有的一切，所以说我们不能走偏。
有的人就把这个爱情作为人生的主题，爱情可以作为人生的一个插曲，绝对不可以完全就奉行这个主题。
如果这么做，你会产生执念，因为你所有的能量都集中到这一块，你就放不下产生执念，反复恋爱，反复失恋，反复痛苦，实质上你还是不懂得爱自己，不懂得爱生活，不懂得爱这个世界。
如果说你人生的天平全部倾斜在这个爱情上，你的人生就会很紧张，很痛苦，而且你的爱就会让别人也很痛苦，因为你太执着了。
所以说我们的心思还是要放在事业上，放在对世界的爱上，对自我的爱上。
其实爱你的事业，实现自我，这个还是对自我的爱。
在这个过程中，我们与一些异性，志同道合能够走到一起，不管是夫妻情人什么之类的，它会发展成这样一个感情似的爱，这个也是我们人生所需要的，甚至是很重要的一部分。
可是，它绝对不是你爱的全部，如果说你把它作为全部，你的人生就会失衡，这个执念就没有办法放下，你就会害人害己。
很多的这个家庭妇女陷入到这样一个婚姻或者爱情的烦恼，就是这个原因。
因为他们也没有什么目标和理想，也不是去实现什么目标，就执着于这一块儿了，所以说才有反反复复的这些情感破裂的问题。
事实上，很多做事业的人没有这些问题。
他的感情也是他人生的一部分，他以这个事业作为最主要的，这样的话才能够把它平衡起来。
如果说你没有一个有价值的人生追求，把自己的心思就寄托在他人身上了，比如说寄托在自己的伴侣身上，那这个是痛苦的，这个也是我们不懂得爱的表现。
所以说每个人都可以树立一个目标，活着的本身的目标，一个有价值的目标去实现它。
在这个过程中我们需要有同路人，需要有伴侣，是共同实现这个目标的伴侣。这样的话，这个婚姻会是比较快乐比较幸福的。
因为他们的这个专注力，不是说一直都在对方身上，我们在这个事情身上，两个人时时相伴，婚姻感情才能够平衡。
那些婚姻情感失衡的人，就是因为失去了目标，太过于对彼此的专注。所谓的专注，这个不是个好词，就执着就会陷入痛苦。
归根结底人活在这个世界上是需要爱的，这就是人们生活的本质，也就是人为希望而活而努力，这就是一种爱，它也是爱的本质。
所以说，人必须通过一个事业或者是一个有价值的目标来实现自我，去达到这样一种完全的自爱。
这个时候我们才能够做到真正的爱世界、爱他人，甚至菩萨度众生就是爱一切众生，给达到了一种慈悲，这个都是需要建立在自爱的基础上。
因此说，自爱是成就一切事业的基础，不管是成就世界的那些企业，商业，事业，还有成就你的修道，成就你的慈悲，这都是它的基础。
总之说到爱，第一个就想到自爱。
所谓的自爱就是我们的自我价值，它就要体现在自律自强上。
我们通过修正念来开发出自己的智慧，做好自己的事情，实现自己的目标，这个才是爱的本质和核心。
爱别人，爱伴侣，爱一切其他的人，你的情感需求，这个是附属的，它不是本质。
如果说你把它看成本质，那你就会失落了、颠倒了，你就会把你的注意力和希望寄托在他人身上，把你的命运交给别人管理，这个时候你就痛苦了。
很多人没有找到人生的平衡，就是因为他不懂得爱。
爱的本质就是爱自己，爱自己就是对自己负责。对自己负责首先要求我们做一个自律的人来管理自己，而正念就是我们管理自己的一个手段，或者是成为一种技能。
通过这篇文章，你应该知道爱就是自爱。如果说你没有爱好自己，你就爱不起别的人，也爱不起这个世界。
所以说，我们需要去学习佛学智慧，修习正念，做一个自爱的人。
首先要自律自强，修习正念来改善自己的习性，这样我们就能够做到自爱。
然后，我们才能够爱得起这个世界和他人，才能够在情感上获得幸福，在事业在其他一切方面都获得成功和幸福。返回搜狐，查看更多