最近闺蜜和丈夫闹了不愉快，带着一堆“行李”和宝宝来我家住，闺蜜是个比较要强的人，一般不会任性地发脾气，问了原委才知道是最近太累了。前几天闺蜜的丈夫刚刚出差回来，一家人好不容易团聚，一起去了吃个火锅，闺蜜去了一趟洗手间，回来看到老公点的麻辣锅，瞬间就哭了。
原来闺蜜家的宝宝一直在咳嗽，吃了许多药都没有用，医生告诉闺蜜孩子咳嗽期间不能吃辛辣的食物，这段时间为了孩子咳嗽的事情，劳心伤神。都说成年人的崩溃只在一瞬间，而这个麻辣锅则成了压倒闺蜜心情的最后一根稻草。
冬天孩子咳嗽似乎成了通病，像闺蜜家的宝宝才5岁，没有上学还好，咳嗽虽然病症小但是也耽误孩子上学和发育。小朋友不如大人自制力强，很多时候咳嗽都是吃出来的，一些粗心的家长要多注意了。
孩子咳嗽有3不吃，家长要记心里，积食还容易伤脾胃
1、辛辣刺激的食物
准确来说“辣”味和酸甜苦咸是不一样的，辣并不只是味觉可以算做痛觉，辛辣的食物吃多了以后会损伤孩子的脾胃。刺激肠胃的肠粘膜，大人吃了身体都容易上火。孩子消化系统本来就弱，咳嗽时脾肺的运湿能力差，吃辣的食物等于雪上加霜。让孩子喉咙感到不舒适，导致一直咳嗽不停。
2、油腻的肉、成品肉
小孩子消化能力差，吃一些油腻的东西不容易被孩子消化，尤其是一些肉类的食物，速食食品等。像一些经过加工的肉类食物也要少吃，火腿肠等成品肉类，对孩子的脾肺和脾胃都有影响，吃多了咳嗽积食的情况时有发生。
3、寒凉的食物
3岁以下的宝宝最怕凉性食物了。像雪糕等冷饮的食物一定要给孩子少吃，影响孩子脾肺的运化能力，让孩子身体越来越差，当孩子脾肺虚弱的时候，咳嗽就很难停了，非常容易损伤脾胃阳气。
冬季天气比较干燥，再加上寒冷，孩子的脾肺很容易受到影响，因此，除了从饮食上给孩子控制，还要学会给宝宝调理脾肺。孩子脾肺不好了，运化痰湿的功能下降，很容易产生痰液，开始不停地咳嗽，这个时候要给孩子湿润脾肺，多用陈梗末泡水喝，晚上睡前再抽出3-5分钟捏一捏脊，帮助孩子提高脾肺动力，孩子咳嗽就好了一半，以后生病也少了很多。