不知道大家有没有发现这么一个现象，那就是我们会经常谈到湿热这一现象。但很少会谈到湿热的形成规律。那么今天就来说说这湿热“生于脾，藏于肝”。
而要谈及湿热，我们就要从阴汗说起。
阴汗是什么，要如何理解？
说到阴汗，大家可能相对比较陌生。但要是说到大腿根部爱出汗，两股之间也爱出汗，而且还有些许异味。相信有不少人就明白了。
同时，这类人还伴有舌红苔黄腻，脉象还偏于滑数，时常会口苦，小腿也爱抽筋。
而这类人的症候表现，主要就是源于湿热蕴于肝经。
湿热已经提到过很多次了，它主要则是它源于我们的脾。若是痰湿蕴久于内，就会化为湿热。而湿热产生以后，就很容易上行于我们的肺中。
此外，它还容易游走到肝经所循行的部位去“藏着”。通过肝经的循行，就容易上致我们的口腔和巅顶。下至我们的小腿。这其中，就会途径两股之处。因此，湿热也就容易藏在这条经络上。
为什么湿热容易藏于肝经？
其实道理也很简单，我们的肝经其主要职责就是疏泄。而湿热的主要特性就是粘滞重浊，这也就很容易影响到肝的疏泄。而湿热还有一大特性就是很容易往下游走。因此，湿热也就喜欢积聚在我们的下肢。
那么此时我们再回头看，有着肝经湿热的人，其主要表现为：
循经上游，可导致口苦以及舌苔黄腻。
循经下游，则可导致阴汗、湿疹。
此外，湿热还有可能导致痛风、小腿抽筋，两腿无力等。
若是湿热日益渐盛，还可能会导致小便短黄，舌苔黄腻等。
湿热日盛要如何应对？
其实方法也很简单，只需要用两味药代茶就可以。这就是苍术和黄柏。取两者同等份研磨成粗末拌匀，每次取少许用开水反复冲泡代茶。
而这个最简单，最基本的清湿热方最早则是记载于朱丹溪所著的《丹溪心法》里，而这也就是二妙散的原型。而这其中，思路也极其简单。那就是，黄柏能清热除湿；苍术却能健脾燥湿。
日常需要注意哪些？
黄柏和苍术所搭配的二妙散，不是所有人都适合。就比如说，阴虚火旺的人，以及下肢疼痛其主要源于寒湿的人也不使用。此外，二妙散更不可久用，在服用期间还要忌饮酒。