最近很多朋友都来和我聊天，说最近这段时间，宝宝吃的不少，营养也补充了不少，可就是不见孩子长个，前段时间，带孩子去医院检查了一下，才发现孩子是积食了，宝宝吃进去的食物都没有被消化吸收，有怎么会长个子呢？
积食是宝宝脾胃发育的“拦路虎”，坚持一件事，消积食，长大个
很多家长都非常注重给孩子补营养，但是却缺乏最近本的科学育儿常识，孩子脾胃先天比较虚弱，后天家长的喂养，对孩子的体质的形成是有很大的决定作用的，孩子很多的病症，都是因为脾胃虚弱而引起的。
什么是积食？
小儿积食，也就是我们常说的上市，是因为孩子乳食过量，损伤脾胃，使乳食积滞在脾胃形成的胃肠机换，是孩子很常见的病症，都说“十孩九积食”，大致就是如此了。
积食有什么危害？
1. 不爱吃饭，总挑食
孩子积食了，最常见坏处就是孩子吃不上饭了，孩子不爱吃饭，总挑食，最直接的影响就是孩子的营养跟不上了，还会引起孩子的呕吐，对肠胃产生刺激。
2. 夜卧不安，睡不好
宝宝积食之后，食物没有办法消化，就会引起腹胀腹痛，也会影响到孩子的睡眠，很多孩子喜欢趴着睡觉，晚上容易惊醒，还会说梦话，盗汗。时间久了，也会影响到孩子的长高。
3. 体质变差，爱生病
孩子吃不上饭，睡不好觉，慢慢的，孩子的体质也会越来越差，一遇上换季、降温等情况，孩子就容易生病，有时候十天半个月都不见好。
宝宝积食怎么办？坚持一件事，消积食，长高个
宝妈平时要有帮助孩子调理脾胃的习惯，秋季孩子的脾胃比较差，尤其是饮食方面一定要格外的注意。家长可以隔三差五给孩子喝点金棘末，帮助孩子调理脾胃，促进食物的消化，也能给孩子更好的提供营养，孩子的个头才能蹭蹭长。
家长朋友们，要坚持给孩子科学饮食，不要综艺“工作忙”为借口，孩子的身体好了，你才能有更多的时间去工作。