秋天的最后一个节气霜降过去了,全国大部分地区普遍迎来一轮强降温,家长们纷纷拿出压箱底的厚衣服给孩子套上。需要提醒家长的是,天冷了,不但要注意给孩子穿衣保暖,还要注意孩子的饮食健康。不然孩子消化不好,身体也会受到影响。
孩子秋冬季节比较容易咳嗽,幼儿园的老师说,最近就有几个孩子咳嗽的比较厉害。我们小区的乐乐就因为咳嗽,这两天都没去上学,老师家长都怕孩子被传染了。
孩子秋冬咳嗽的多,家长可能觉得因天气造成的,其实这只是孩子爱咳嗽的一个原因,秋冬天气干燥、病菌滋生,容易感染,所以孩子容易感冒咳嗽。
另外,一个最根本的原因,是跟孩子的饮食有很大关系。孩子饮食习惯不好,脾胃受损,影响的是身体日常营养需求,而孩子一旦日常营养需求跟不上,那么体质就会薄弱,变得容易生病。尤其是秋冬季节,孩子体质弱,天气稍微一变,就会容易感冒、咳嗽。
所以,霜降后,家长一定要管住孩子的嘴,别碰这3种零食,不然孩子脾虚,爱咳嗽
1.蜜饯、果脯
有的孩子可能不喜欢吃水果,所以家长们想到了色彩鲜艳、口味香甜的蜜饯和果脯,这种加工过的水果,营养还在、孩子喜欢吃,挺适合的。
但其实,蜜饯和果脯为了保质期,不知道在里面放了多少的添加剂和防腐剂,这对孩子的脾、肺伤害非常大。
2.巧克力、糖果
能控制住小孩子不吃糖,几乎是天方夜谭吧?尤其是现在的糖果,包装的很好看,做的形状、颜色、口味更是吸引住了孩子。其实,糖不仅对牙齿有害,对钙吸收也有阻碍,还会让孩子体湿脾虚,刺激身体生痰,会加重咳嗽。
3.蛋黄派、甜品
自从广告满天飞,蛋黄派等一些甜品、点心,相继进入了孩子们的世界,味道香甜孩子很喜欢吃,但却几乎没营养。跟糖一样,也会增加孩子体内湿气,加重脾胃负担,影响肺功能,孩子容易反复咳嗽。
一般,孩子咳嗽,尤其是反复咳嗽和感冒后的咳嗽,大多是因脾肺虚弱引起的。家长除了给孩子吃药以外,还应该给孩子多喝金棘末,来帮助调理脾肺,清除痰液,孩子就不会经过、反复的咳嗽。