在日常生活当中，很多人都不知道湿气到底是什么，所以，也会经常把他忽略掉，其实在夏天的时候，很多人都可能会出现湿气重的问题，而且如果身体内湿气过重的话，就特别容易伤害到我们脾胃的健康，而且还会使人精神涣散，浑身无力，舌苔特别的浓厚，对人们正常的学习工作和生活造成了非常大的影响。
我个人觉得如果体内湿气过重的话，那么直接选择去拔罐就可以了，但是由于把拔罐之后，两天之后是不能洗澡的，在夏天的时候，很多人都可能有一些接受不了，其实根本就不用管，照样也可以达到祛湿的效果，因为人的身体上有三个排湿口，如果每天早晚拍一拍的话，就可以轻松的把身体内的湿气拍手，所以闲来，没事的时候不妨试一下。
人身上有3个“排湿口”，每天拍一拍，轻松拍走湿气，不妨试试
1、肘窝
其实在人们的肘窝这个部位有一个非常重要的穴位，叫做曲池穴，如果在平时的时候我们经常出现气喘，胸闷，喉咙中有痰等等的问题的时候，就可以连续的拍打这个穴位，五分钟左右的时间，这个时候这个穴位可能会呈现出红紫的现象，其实这种现象正是由于身体内湿气排出的具体表现。如果每周能够坚持拍打几次这个穴位，就能够把我们身体内的湿气和毒素逐渐的拍打出来。
2、膝窝
其实在人们膝盖窝这个地方也有一个穴位，这个穴位叫做委中穴，其实这个部位也是我们身体排毒去湿的一个至关重要的学院，如果在成熟的时候，能够坚持拍打这个穴位，五分钟左右的时间，那么就能够把我们身体内的湿气及时的排出体外，如果能够一周坚持一次的话，就可以起到非常好的趋势的效果，所以湿气过重的话，不妨尝试一下拍打这个穴位。
3、腋窝
其实除了这两个部位之外，在人们腋窝这个部位也有一个特别重要的穴位，这个穴位叫做极泉穴，而且这个穴位也属于心经，如果平时经常按摩这个部位的话，就能够有效的去除我们心脏的火毒，每天能够坚持两次，每次都按30下左右，就能够有效的减轻我们心脏的负担。不仅如此，经常揉按这个地方还可以促进人们的睡眠质量，还有助于排出我们体内的湿气和毒素，对于我们的身体健康来说是十分有利的。