千万不要觉得运动是一件很难开始的事情。父母是最好的榜样‼️我们家都喜欢运动。家里有个篮球架天天陪孩子玩。练瑜伽的时候孩子也一起做。此外,孩子喜欢游泳,我们也鼓励孩子游泳。
据研究,抽动症在运动时会减少抽动,能有效缓解抽动,所以医生会建议多运动。不同的医生给出的运动建议不大一样:有人说要大量运动,有人说要温和运动,有人说不要游泳等等。
我觉得对于抽动的孩子来说,平缓的、喜欢的、不要强烈对抗,能坚持长期运动是最好的。
运动对孩子的好处
长高
体育锻炼可以促进血液循环,为骨组织提供更多的营养,对骨骼起到机械刺激的作用。因此,它可以加速骨骼的生长,