近期杨幂的身材又上了热搜，做客李佳琪直播间，现场量手围和脚踝围，手围13厘米，脚踝围17.2厘米，这一数据羡煞万千网友。
30多岁的杨幂一直保持少女身材，这背后付出的努力是常人无法想象的。正所谓有多自律就有多自由，少吃两口饭就能少长二两肉，减肥不能靠每天立flag，是要靠自身行动的。
艺人为了瘦为了美肯下苦功夫，每天严格控制卡路里，脸蛋如吃了防腐剂，各种不老男神，美魔女风靡网络，看了日本美魔女水谷雅子一天的美容行程，你会感叹人家活该40多岁还这么年轻漂亮。
她早上5点睁开眼就开始保养，晚上睡前还是在保养，随时随地美容按摩。其实古人为了美，手段更是千奇百怪。（切勿尝试）
如何减肥
春秋楚灵王爱细腰，宫中多有饿死者，西晋石崇让美女踩在沉香末上，不留痕迹者可得珍珠百粒。有时候不吃东西是为了满足自己更高级的欲望，饥饿也就成为了最简单粗暴的方法。
茜茜公主身高172厘米，体重50公斤，当时有人形容这是“近乎残忍的苗条”，她的腰围一直保持在一尺三到一尺五之间，这是什么概念呢？都知道lisa的腰围51公分，也就是一尺五三，够细了吧，茜茜公主比她还细。
茜茜公主很少吃东西，体重一旦过了50公斤，就更加讨厌食物了。都说吃饱了才有劲减肥，可茜茜公主在不吃饭的情况下，愣是做到了每天都能运动好几小时，她尤其喜欢骑马这种高消耗的运动。
在过去不是每个女生都能像茜茜公主那样管住嘴迈开腿，主要是时间也不允许，工作那么多消耗又大，哪还有空饿着运动那么久，那么更极端的方法就出现了。
古埃及医生曾经倡导裸奔减肥，这画面太美，简直不敢看，他们为了减肥还曾使用过泻药。
对于旧时的欧洲人来说，束腰无疑是个好办法，让腰围变细又控制了食欲，但这种挤压内脏的压迫法让许多女性为之丧命。
现代人用切胃的极端方式来减肥，而在过去，医学不发达，有人为了减肥甚至会吃绦虫，这种白嫩多汁的昆虫，想想都让人反胃。
上个世纪还曾兴起过香烟减肥法，这是当时的无良商人宣传的，也是有许多人命丧于这种减肥法。
美容篇
古人美容手法也是千奇百怪，范冰冰曾说一天至少一张面膜，管不管用不敢保证，费钱是真的费。而古人比她更努力。
美剧《美国恐怖故事第三季》，拉劳夫人用奴隶的血液来美容，茜茜公主则用带血的新鲜牛肉作为面膜每天用，她认为可以紧致肌肤，消肿。
茜茜公主画像
而茜茜公主每天保养头发也要好几个小时，因为头发实在是太长了都要拖地了，理发师为了怕她伤心，给她打理头发的时候都会带着胶条，掉下一根头发的话赶紧拿胶条粘走，生怕茜茜看到。
铅粉在古代使用的很广，那个时候的化妆品主要靠铅粉，而铅粉的危害大家都知道。
伊丽莎白一世就是铅粉的粉丝，使用之前要用乳液打底，这个乳液也很硬核，里面有罂粟的籽和明矾，这种煞白的脸蛋也只有那个时候的人会觉得好看。
伊丽莎白一世剧照
男人臭美更疯狂
曾有人用鸡屎和砷这种毒物来制成生发剂，供秃顶的男人使用。
公元前4000年的古埃及男人就开始化妆，除了抵御暴晒，更多的是为了致敬神灵，祈求抵御疾病。
魏晋时期，男人喜欢熏香，把自己弄得香喷喷的，而香料又极其珍贵，奢靡成风，于是曹操下令衣服里不准放香。而他的儿子大才子曹植不化妆不能出门，有个客人来拜访他，等了两个小时才出来，原来是躲在屋子里化妆，这可比现在的姑娘们时间长多了。
日本黑齿
没有死伤就称不上美
伊丽莎白一世统治时期，用粉涂脸已经不能满足疯狂的古人了，即使他们的脸已经被侵蚀到溃烂，吃下去才会感到自己从内向外散发着美。
用氨水洗脸和砷水洗澡也是也很流行。还会有人吃颠茄这种致幻剂来让瞳孔放大，让眼睛看起来更美丽
20世纪初，人们会花费20小时来用X光脱毛，效果很好能永久不长，但很多人为此患上癌症。
颠茄
奇怪的审美
裹脚和束腰是畸形审美，还有其他审美也很奇怪。古代日本女人也将脸涂得白白的，牙齿涂得黑黑的。与日本相邻的朝鲜，审美也很奇怪，女人要把胸脯裸露出来才行，这画面更美了。
伊丽莎白一世时，糖刚在英国兴起，这是富人才能消耗的食物，有蛀牙成为了富贵的象征，很多人想方设法要使牙齿坏掉，有过蛀牙的朋友应该知道牙疼有多痛苦，一个坏牙都能疼得要命，而当时的人为了流行却希望所有的牙都坏掉。
头发是不会洗的，现代女生一天一洗的大有人在，茜茜公主却三个星期一洗，洗一次要一天。洛可可时期，人们会把头发梳成各种形状。
即使现代，仍有极端爱美的例子，美虽然重要，切记不可以用健康作为代价来换取美貌，适量少吃，多去运动，既经济又舒服，何乐而不为。最后小编祝大家都能脱脂成功，达到自己理想的身材。