家有一小，如有一宝。宝宝的身体发育，也是全家人都很重视的大问题。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
现在小朋友讲究的是营养全面且均衡吸收，而不是一股脑的认为是好的东西都给孩子吃，给孩子的身体造成了负担，从而影响到了孩子的发育。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
哈妹今天给宝妈推荐三道小朋友最喜爱的早餐，营养均衡，荤素搭配，早餐吃的好，身体倍儿棒。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
菠菜猪肝粥7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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配料:7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.把猪肝切片，去除血水7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.加入1勺料酒7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4.1勺生粉，搅拌均匀腌制30分钟，去出血水。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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5.把姜，葱切碎备用7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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6.起锅，把水烧开，倒入大米和姜丝，小火慢煮。煮的过程中搅动几次，以免糊锅7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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7.菠菜焯水。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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8.捞出，把菠菜切小段7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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9.等大米煮大浓稠时倒入猪肝在慢煮几分钟7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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10.之后倒入切好的菠菜和葱花7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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11.加入适量的盐7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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12.适量的胡椒粉，搅拌均匀即可出锅7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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黄瓜鸡蛋饼7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.黄瓜切丝或切碎都行，小葱切碎备用。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.取一个大点的容器，将切碎的黄瓜，葱花，鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4.加入适量盐调味。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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5.再加入面粉。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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6.先将面粉和所有菜搅拌均匀。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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7.然后少量分多次加入清水调成糊状。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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8.差不多这样的流动面糊。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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9.平底锅放少许油烧热7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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10.油热后，用汤匙把面糊舀入热锅中，大约一次放两勺，迅速转动锅子让面糊摊圆，中小火慢慢煎。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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11.两面煎至表面金黄即可。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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鲜奶馒头7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.加入面粉，揉至三光（盆光、手光、面光）面团揉至表面光滑。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.发酵至2—2.5倍大，取出排气，继续揉一下。切开没有大气泡即可。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4.揉成长柱形，用切刀切块，放入抹了油的蒸锅或者垫油纸防粘。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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5.蒸锅放冷水，放入馒头发酵20分钟。大火蒸上汽后转中火继续蒸10分钟左右。关火后焖5分钟再开盖。7DR每天发布大量与生活相关的资讯平台
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