疫情期间孩子宅家，高质量陪伴是最好的课程。这次疫情需要每位家长重新审视自己与孩子相处的能力、家庭建设的能力 等等。那么家长要如何陪伴孩子度过这段“宅家学”上网课的日子呢？
1.不要时时刻刻盯着娃
有的家长喜欢盯着孩子上课、写作业，一旦发现有问题，或字写错、写歪了，一边帮孩子涂擦，一边批评、埋怨、责怪孩子。在这种紧张、焦虑的氛围中，孩子的学习兴趣和能量之门很难打开。
有这样习惯的家长，不妨改变一下方式，孩子宅家学习的时候，家长在一旁拿本书读读，或者轻手轻脚地做自己的事，别轻易去打扰孩子。
2.营造“陪伴”的好氛围
疫情期间，孩子和家长在家里相处时间很多，营造好的陪伴氛围就显得尤为重要，以免出现“鸡飞狗跳”的场面。
家长要学会从孩子的角度思考问题，多一些包容和理解，学会让情绪从适合的管道释放；还可以和孩子做个小约定，控制不住情绪的时候请孩子做一个手势提醒自己。
由于受疫情的影响，大人有时候也会出现焦虑、紧张等不适，家长也需要舒缓心情，这时候可以听听音乐、看看书，尽量不把负能量、坏心情传给孩子。
3.对待孩子“顺其自然、多看优点”
每个小孩都特别独特，看待世界都有他/她的方式和节奏，即使他/她没有按照大人的规则和正确的路线在前进，那无非是因为他/她在成长的路上好奇心和独特个性的原因罢了。
孩子居家学习期间，家长要顺其自然，多看优点，多发现特质。一来比较全面客观评价孩子，二来家长心里比较平衡，就不那么较劲了。一定要用发展的眼光看待孩子成长和教育中出现的问题，放在更大的时空中去看，很多问题其实根本不是问题。
4.尽量做到“三多”和“三少”
多商量少命令。比如提醒孩子该做作业了，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了？”而不要直来直去地说：“别看电视了，快去做作业！”这样，孩子就会感觉你很尊重他，愿意听你的话。
多引导少训斥。其实，家长越是尊重孩子，孩子就会越尊重你，越注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，家长不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。
多了解少窥探。孩子结束网课后，家长要督促孩子认真做作业、检查作业及复习、预习功课，多了解孩子学习上的问题。孩子在家时间多了，有的家长开始打探隐私，很多孩子都特别反感家长听自己聊电话等。实际上，家长应和孩子交朋友、多聊天，孩子感受到父母对自己尊重和信任，就会把父母当成倾诉对象，而不是保密对象了。
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