在我国民间流传着这样一句俗语：女大十八变，越变越好看。
而孩子的容貌也会随着年龄的变化，出现不同的改变。这与每个人天生的父母遗传基因有关，也同样与后期，生活饮食习惯、规律有关。
随着人们经济条件的提高，人们已经不再为吃不饱而担忧，反而出现了营养过剩的现象。
王诗龄“颜值反转”瘦出瓜子脸，成功撕去小胖墩儿人设
前几年因为儿童类真人秀节目大火的，王诗龄小朋友，逐渐被广大群众所熟知。在节目中，略显圆润的王诗龄，吃起饭来十分的虎头虎脑，而家境优越的她，也在父母的精心培育下，显得十分富态。
但同时，也让广大网友指责孩子的母亲李湘，没有很好的帮助孩子管控身体，造成孩子肥胖的现象，同时也纷纷给王诗龄设立小胖墩的标签。
但已为人父母的网友，也能理解母亲李湘的难处，当看到孩子大快朵颐的吃着，碗里的餐食又有哪个父母忍心叫停呢？
不过，网络上传出了，王诗龄小朋友上学时的照片。
从照片中不难看出，遗传了父母五官优点的王诗龄，颜值反转瘦出瓜子脸，其实瘦下来也是一个标准的小美女，而日渐成长的他，也渐渐显露了，美人胚子的功底，成功撕去小胖墩儿标签。
虽然小脸上仍然是圆嘟嘟的状态，但已经有一些尖下巴显露。以前嘲笑王诗龄肥胖，现在又羡慕人家，真是满屏的反讥讽。
当然，网友们的担心也不无道理，过分的肥胖，会给孩子的健康带来隐患。肥胖作为隐形高手，正在残害着我国更多孩子们的健康。
过度肥胖，会对孩子造成3种影响
1、胖会影响孩子智力的时尚
过分肥胖的孩子，会影响大脑的时尚，将多余的脂肪堆积在大脑部分，以至于大脑沟回部分，紧紧依靠，大脑皮层光滑，神经网络时尚差，从而导致孩子智力时尚的低下。
2、胖会影响孩子身体机能的健康成长
近年来，我国儿童肥胖问题越来越严重，由于长期高热量食物的摄入，不注意营养的均衡，导致孩子提早出现高血压，糖尿病等病症；
而过分肥胖的身体，也会让孩子懒于运动，从而形成恶性循环，造成多余脂肪的堆积，以致影响身体健康。
3、容易被“童言无忌”的孩子们起外号
孩子们年龄虽然小，但同样有着爱美之心，也希望得到他人的赞美，过于肥胖，会让孩子在人群中过分特殊；以至于被“童言无忌”的孩子们起外号，造成心理的影响，从而也导致自卑的心理阴影。
如何帮助孩子免于受到肥胖的侵扰？
“首先管住嘴，迈开腿，辅助孩子做运动，并要坚持下去”
要做到“管住嘴，迈开腿。”对于孩子的日常生活，家长们要注重关怀。孩子毕竟年幼，无法很好的控制自我行为，家长要从旁指导。
均衡饮食，有规律的运动消耗多余脂肪，增强体魄，帮助孩子免受肥胖侵扰。
“其次控制高热量食物的摄入量，尤其是夜宵要直接改掉， 偏食、挑食的坏习惯也要禁止”
有些小朋友，会有一些不良的饮食习惯，比如：偏食、挑食。这样的饮食习惯，会导致身体营养吸收不均衡，或者造成营养过剩，从而导致肥胖。
因此，家长要让孩子改掉吃夜宵的毛病，更不要长时间摄入高热量食物，比如薯条、可乐等，从而更好的帮助孩子，健康成长。
“最后生命在于运动，通过运动可以帮助孩子消耗多余脂肪，增强体魄，提高免疫力”
更能很好的保持体型，达到塑身效果，让身体不至于过分肥胖。家长可尽量做到，陪伴或督促孩子一起运动，让孩子养成良好的运动习惯。
肥胖所影响的不仅是外在颜值，更是孩子身体的健康的巨大隐患，现今，许多老龄化疾病，出现低龄化趋势，有相当一部分年纪轻轻的孩子，就得上了老年人才会得的疾病。
这些变化都与肥胖脱不了关系。因此，宝妈为了孩子的健康成长。一定要从旁辅助，督促孩子的饮食摄取。
让孩子吸收多种营养物质，利用身体运动促进消化吸收，让孩子更好的成长；注重饮食摄取的规律，不可暴饮暴食，注意三餐的质量等等。
只有把这些生活细节与习惯都注意到位，才能让孩子的成长更加健康，让孩子以强健的身体拥抱未来。